설사할 때 바나나 먹어도 되나요???
급성장염 판단을 받고 약 먹고 있는 중인데 인터넷 찾아보니까 설사할 때 바나나가 도움이 된다고 하더라고요? 먹어도 아무 문제 없나요?
안녕하세요 김록희 한의사입니다
급성장염으로 설사하는중이라면 되도록 다른 음식은 드시지말고 맑은된장국이나 미음만 드세요.
설사할 때 바나나를 먹는 것은 일반적으로 안전하며 실제로 도움이 될 수 있습니다. 바나나는 수용성 섬유질인 펙틴을 포함하고 있어 장 운동을 조절하는 데 도움을 줄 수 있으며, 설사로 인해 손실된 중요한 전해질인 칼륨을 보충하는 데도 유용합니다. 또한, 바나나는 소화가 쉽고 부드러워서 장에 부담을 주지 않습니다. 급성장염으로 인해 설사를 겪고 있는 경우, 바나나는 식단에 포함하기 좋은 음식 중 하나로 간주됩니다.
급성장염 동안에는 충분한 수분 섭취가 중요하며, 이온 음료나 구강 재수화 용액을 통해 전해질을 보충하는 것도 고려해야 합니다.
장염으로 고생하고 있으시다면 당분과 바나나를 포함한 과일은 드시지 않는 것이 좋습니다.
그 외에도 유제품, 자극적이거나 기름진 음식도 피하셔야 합니다.
안녕하세요. 아하(Aha) 의료분야 답변자 외과 전문의 배병제입니다.
바나나는 숙성된 정도에 따라 변에 미치는 영향이 다르게 나타날 수 있습니다. 덜 익은 바나나는 변비를 유발할 수 있고, 잘 익은 바나나는 오히려 설사를 조장할 수도 있습니다. 그러니 드시는 것에 제한을 둘 필요까지는 없겠지만 장염으로 인해 설사가 있을 땐 섭취량을 제한하시는게 안전하겠습니다.
저의 답변이 부족하겠지만 조금이나마 도움이 되셨길 바랍니다.
대면 상담없이 작성된 댓글은 참고만 하시는 것을 추천드립니다
보통은 장염의 급성기에는 자극 없는 흰죽과 간장 정도를 소량 드시는 것을 추천드리는 경우가 많을 듯 합니다.
바나나 같은 경우는 회복기에 고려해 보시는 것이 어떨까 싶고요
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.
바나나는 소화불량이 있거나 설사할 때 도움이 됩니다. 설사로 인해 전해질과 칼륨이 손실될 때 도움이 되며, 펙틴 성분이 있어 장의 움직임을 원활하게 해줍니다.
안녕하세요. 최성훈 의사입니다.
바나나는 설사 증상 호전에 도움을 줄 수 있는 음식 중 하나로 바나나에 포함된 펙틴 성분이 장을 진정시키는 효과가 있습니다.
