6살아이 수면장애 아이가자폐성향이있고..

Question

굉장히산만하고ㅜ 문제행동이있고 일단기순환도 잘안되는것같아요..그래서 전엔 어린이집에서조금자거나 하원하고조금잣는데 요샌도통8시에일어나 거의10시?11까지..아예잠을안자는데ㅜ 원인이멀까요 한번잠들기까지 엄청

Answer 1

정확한 진단과 치료는 의사의 진료를 통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요. 자폐 성향이 있는 아이들의 경우, 일반적으로 수면-각성 주기에 어려움을 겪는 경우가 많습니다. 특히 감각 처리의 특성으로 인해 잠들기 전 과도한 자극에 민감하게 반응하거나, 생체리듬 조절에 어려움을 겪을 수 있어요. 이런 수면 문제는 낮 동안의 산만함과 문제 행동을 더욱 악화시킬 수 있는 악순환을 만들 수 있습니다. 수면 개선을 위해서는 규칙적인 수면 루틴 확립이 매우 중요합니다. 매일 같은 시간에 잠자리에 들고 일어나는 습관을 만들어주시고, 취침 1-2시간 전부터는 조용한 활동으로 전환하는 것이 좋습니다. 또한 낮잠 시간과 길이도 조절이 필요할 수 있으며, 수면 환경도 아이가 편안함을 느낄 수 있도록 조성하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 자폐 성향이 있는 아이들의 경우, 수면 전문의나 발달 전문의와의 상담을 통해 개별화된 접근 방법을 찾아보시는 것을 추천드립니다.