심리상담
6살아이 수면장애 아이가자폐성향이있고..
굉장히산만하고ㅜ 문제행동이있고 일단기순환도 잘안되는것같아요..그래서 전엔 어린이집에서조금자거나 하원하고조금잣는데 요샌도통8시에일어나 거의10시?11까지..아예잠을안자는데ㅜ 원인이멀까요 한번잠들기까지 엄청
1개의 답변이 있어요!
정확한 진단과 치료는 의사의 진료를 통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요. 자폐 성향이 있는 아이들의 경우, 일반적으로 수면-각성 주기에 어려움을 겪는 경우가 많습니다. 특히 감각 처리의 특성으로 인해 잠들기 전 과도한 자극에 민감하게 반응하거나, 생체리듬 조절에 어려움을 겪을 수 있어요. 이런 수면 문제는 낮 동안의 산만함과 문제 행동을 더욱 악화시킬 수 있는 악순환을 만들 수 있습니다. 수면 개선을 위해서는 규칙적인 수면 루틴 확립이 매우 중요합니다. 매일 같은 시간에 잠자리에 들고 일어나는 습관을 만들어주시고, 취침 1-2시간 전부터는 조용한 활동으로 전환하는 것이 좋습니다. 또한 낮잠 시간과 길이도 조절이 필요할 수 있으며, 수면 환경도 아이가 편안함을 느낄 수 있도록 조성하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 자폐 성향이 있는 아이들의 경우, 수면 전문의나 발달 전문의와의 상담을 통해 개별화된 접근 방법을 찾아보시는 것을 추천드립니다.