50대 초반인데 안경을 얼마나 자주 바꾸어야 할까요?

Question

어렸을 적에는 칠판글씨기 잘 보이지 않아서 1-2년 간격으로 도수를 올려 안경을 자주 바꾼 것으로 기억합니다. 그런데 50대 초인 지금은 도수를 올리지 않아도 아무 문제가 없어 안경을 자주 바꾸지 않고 있습니다. 괜찮을까요?

Answer 1

안녕하세요, 질문주신 내용 잘 확인해 보았습니다.

성장기에는 안구 길이가 자라면서 근시가 빠르게 진행되어 1-2년마다 도수를 올려야 했지만, 성인이 된 후에는 성장이 멈추면서 원거리 시력이 안정화되어 도수 변화를 크게 느끼지 못하는 것이 자연스럽습니다. 따라서 50대 초반인 지금 도수를 올리지 않아도 멀리 있는 사물이 잘 보이는 것은 정상적인 신체 변화의 과정이랍니다.

그러나 시력이 그대로 유지된다고 안경을 계속 바꾸지 않는 것은 바람직하지 않습니다. 50대 초반은 수정체의 탄력이 감소하면서 책이나 스마트폰 화면같은 가까운 거리를 볼 때 조절력이 떨어지는 노안이 본격적으로 진행되는 시기랍니다. 자신은 큰 불편을 느끼지 못하더라도 눈이 억지로 초점을 맞추려 과하게 긴장하면서 만성 피로, 두통, 안구 건조증이 생길 수 있겠습니다.

그리고 안경 렌즈는 겉으로 깨끗해 보여도 1-2년 정도 지나면 미세한 생활 흠집이 쌓이고 자외선 차단과 반사 방지 코팅이 자연스럽게 마모가 됩니다. 코팅이 손상된 렌즈는 난반사를 일으키고 투과율을 떨어뜨려서 장기적으로 눈 건강을 해치게 됩니다.

따라서 원거리 시력에 문제가 없더라도 렌즈의 마모 상태와 노안 진행 정도를 확인하기 위해서 1-2년 주기로 검안을 받고 안경을 교체하는 것이 좋겠습니다. 특히나 50대부터는 녹내장, 백내장같은 안질환 발병률도 증가하게 되니 정기적인 눈 검진을 함께 병해하시길 권장드립니다.

조금이나마 도움이 되셨으면 좋겠습니다. 감사합니다.

Answer 2

어린 시절에는 성장하면서 근시 도수가 빠르게 변할 수 있지만, 성인이 될 이후에는 도수 변화가 상대적으로 안정되는 경우가 많이 예전처럼 1~2년 주기로 도수를 올릴 필요가 없는 경우도 있는데요,

현재 안경을 쓰고 일상생활이나 운전, 독서 등을 할 때 시야가 불편하지 않고 도수가 잘 맞는다면 안경을 자주 바꿀 필요는 없고, 다만 노안이 진행되는 시기이기 때문에, 가까운 글씨가 흐려지거나, 장시간 작업 후 눈의 피로나 두통이 있고 챗이나 핸드폰을 가까이 보기 힘들다면 안과 검진을 통해 시력 뿐 아니라 안압, 안저 등 눈건강도 함께 확인하는 것이 좋습니다. 즉, 불편함이 생기면 그때 도수를 확인하고, 정기적인 눈 검진은 꾸준히 받아보시길 응원합니다.

Answer 3

안녕하세요. 김창희 영양전문가입니다.

네 괜찮습니다.

대게 이 40대부터는 매년 정기검사를 하는데, 이 때 안과 검사를 넣으시면 됩니디.

그렇지 않으면 안과에서 시력검사 한번씩 정기적으로 받아보는 것도 방법입니다.

젊을 때는 대게 가까이에 있는 것이 잘 보이고 먼 것이 안보였습니다만

노화가 진행됨에 따라서 가까운 것도 점차 안보이는 경우가 많습니다.

그래서 대개는 안경을 2개를 가지고 다니곤 합니다.ㅋ

이 부분에 주의하면서 보시는 것이 좋습니다.

가장 좋은 것은 불편은 하겠지만 정기적으로 안경점에서 시력 검사를 하거나, 안과에 가서 상담을 받아보시는 것이 베스트 입니다.

감사합니다