허리랑 골반이 아파서 걷는 게 힘들어요!

안녕하세요! 중기 임산부데 허리랑 골반이 아파서 걷는게 생각보다 힘듭니다! 근데 자주 걸어주는 게 좋다고 합니다.

그래서 힘을 잡아주는 복대을 하고 걸어도 될까요?

아니면 안 아플려면 다른 방법이 있을까요?