옛날 일을 상상하는 것이 조절이 불가능하며 그 때 일을 생각하며 그 때 감정을 그대로 느끼는 정신병

Question

안녕하세요? 제가 정신과 진료를 받기 전에 병명에 대해서 최대한 조사를 하고 있습니다. 증상은 -

1. 조절이 불가능한 옛날일 상상(회상)

2. 옛날 일을 베이스로 한 있을 법한 일 상상

3. 그 때 일을 생각하면서 그 감정을 그대로 느낌(주로 큰 분노 및 고양감? 불안감?)

4. 이걸 반복

이거를 일상 생활에 지장이 갈 정도로 수 년째 반복하다 보니 스스로 병이라고 생각까지 하게 되네요... 너무 지치고 이제 끝낼 때가 된 것 같습니다...

Answer 1

안녕하세요. 조계준 청소년상담사입니다.

과거의 부정적인 생각들을 끊임없이 되새기면서 나를 힘들게 하는 것을 심리학적으로 반추라고 합니다. 이런 정신적 반추는 불안 장애의 핵심적인 증상이라고 볼 수 있어요. 또한 옛날에 받았던 트라우마로 인해서 우리가 흔히 ptsd라고 불리우는 외상후 스트레스 장애일 가능성도 있구요. 그리고 질문자님이 병명에 대해서 조사하는 것은 좋지만 그보다 빨리 정신과에 내원하셔서 정확한 진료와 치료를 받으시는 것이 급선무입니다. 수 년째 힘들게 지내시다보니 많이 지치셨을텐데

치료를 받고 회복하셨으면 좋겠습니다.