허리를삐끗했는데요 걸어다닐순있는데

Question

성별

남성

나이대

30대

허리를삐끗했는데요 다친지는 오늘로 3일째입니다. 걸어다닐순있는데 걸을때가끔허리에서 통증이 느껴집니다. 한의원에서 침도 맞고 추나?같은 마사지도 받았습니다. 원래 허리 삐끗하면 이런건가요?허리통증 진행상태가 어떤건지 궁굼해요 낳아지고있는건가요?

Answer 1

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.

허리를 삐끗하고나서 걸어다니기가 힘들정도라면 염증으로인해서 생기는문제일수있는데요 이럴때에는 차가운냉찜질을적용하면서 허리보호대를착용하는것이 도움이될수있습니다

여러가지 문제가있을수있으니 증상이지속된다면 병원에서 추가적인검사와 치료를 받아보시길 바랍니다 감사합니다~!

Answer 2

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.

허리통증으로 불편이 있으시군요.

허리에 순간적으로 충격이 가해지며 급성염좌로 인하여 통증이 발생하신것으로 보입니다.

통증이 줄어 드신다면 호전되고 있다고 보실 수 있습니다.

통증이 완전히 없어질 때 까지는 허리에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어주는 것이 좋으며 통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.

답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

Answer 3

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.

허리를 삐끗한 뒤 3일 째라면 근육이나 인대의 염좌로 통증이 남아있는 것은 자연스러운 회복 과정입니다. 걸을 수 있고 통증이 점점 줄고 있다면 호전 중으로 보이고 1~2주 내 좋아지는 것이 일반적입니다.

무리한 움직임은 피하고 가벼운 스트레칭과 찜질 한의원 치료도 도움이 됩니다!

Answer 4

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.

지금과 같이 허리가 삐끗한것은 허리의 요추 염좌로 지금과 같은 급성기 시기엔 걷거나 움직일 때 허리의 무리가 가고 허리의 충격이 전달되면서 통증을 유발 할 수 있습니다.

보통 지금과 같이 염좌가 있다면 허리의 통증, 움직임 제한(허리를 굽혔다 폈다, 몸통 회전 등), 걸을 때 충격으로 인한 통증 등 여러 증상이 나타나면서 회복이되면 점차 이런 느낌들이 줄면서 사라지게됩니다.

우선 현재 한의원에서 꾸준히 치료 중이라면 치료를 계속 받아보시고, 정형외과, 통증의학과 등 병원에 내원하셔서 현재 상태에 대한 검사와 진찰을 통해 전문의에 진단을 받고 물리치료, 주사치료, 약물치료 등 상태에 따라 적합한 치료를 받는것도 방법 중 하나입니다.

당분간은 무리하게 움직이지마시고 허리에 자극을 주는것은 피하시길 바랍니다.

빠른 시일내에 건강히 회복되셨으면 좋겠습니다^^

Answer 5

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.

네, 통증의 회복과정은 통증의 강도나 빈도가 점치 감소되는데요, 현재 일상생활에 큰 불편감이 발생하지 않거나 시간이 지날수록 점차 회복되어갈 수 있으니 필요하신 경우에는 치료를 지속해보셔도 좋겠습니다.