육아
어쩌면예쁜소시지볶음
낮잠 눕혀서 재우는 방법 알려주세요.
오늘 60일된 아기인데 낮잠 눕혀서 재우고 싶어요.밤잠은 잘 자는데 낮잠은 무조건 안겨서만 자려고 해요! 효과적인 방법 알려주세요.
6개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 이수정 보육교사입니다.
저희 아이들도 그랬지만 낮잠은 대부분 안겨서 자려고 했습니다. 밤잠은 누워서 잘 잤는 데 낮잠은 칭얼대면서 안아주거나 업어줘야 편히 잤던 기억이 있습니다.
다만, 계속 안거나 업고 있으면 매우 힘들기 때문에 아이가 완전히 잠들어서 몸이 축 쳐졌을 때 등부터 시작해서 내려놓으시고 팔은 머리에서 빼지 않은 상태를 5분정도 아이가 깨는 지 보신 후에 그래도 안깨면 팔까지 마지막으로 빼면서 옆에 누워 주시면 아이 낮잠시간에 질문자님도 쉴 수 있습니다.
채택된 답변안녕하세요. 보육교사입니다.
60일아기 키우고 계신 어머님 이신가보군요~~
한참 힘든시기의 육아일텐데 아기가 낮잠을 잘 안자려해서
여러모로 신경이쓰이고 더 힘드실 거 같아요ㅠㅠ
일단은 아직 아기가 백일도 안되었고 너무 어리다 보니
엄마에게 더 안기고 싶고 또 안기면서 심장 소리를 듣고 싶어서
더더욱 그런 경향을 보이기는 합니다.
일단은 아기를 눕혀서 재우도록 습관을 길들여 주시려면
먼저 아기가 눈이 졸릴 기세거나..?ㅎㅎ 하품을 하며 졸려하는
신호를 보일때 그떄 바로 재울 준비를 해주셔야 좋아요.
너무 많이 피곤해져서 이미 울고 칭얼거리기 시작하면은
바닥에 눕혔을 떄에 아기가 더 크게 울고 떼를 쓰기가 쉬워요ㅠㅠ
그리고 낮이라도 암막커튼을 꼭 치셔서 빛이 들어오지 않게
방을 완전히 어둡게 만들어주시고, 또 핸드폰 유튜브에 들어가셔서
백색소음을 검색해서 틀어주시는 것도 상당히 도움이 돼요!
맨 처음에 아기를 안아서 재우실 거 같은데
그때 아기의 상황을 잘 보시면서 완전히 잠들때까지 안지 마시고
눈이 반쯤 잠길때쯤 바닥에 눕혀주시는것이 나아요.
완전히 잠든 다음에 눕히면 아기의 등센서가 바로 발동하더라구요..ㅠㅠ
아기를 바닥에 내릴 때는 엉덩이부터 살짝 대주고
등과 머리 순서로 부드럽게 눕혀주시고
아기를 눕힌 뒤 바로 손을 떼지 마시고 안아주신 상태로
잠깐 그대로 몇초동안 조금 계시다가 살며시 떼는걸 추천드릴게요...!
60일 된 아기가 아무래도 너무 어리다보니
새로운 수면습관을 배우는게 시간이 당연히 걸릴수는 있어요~
너무 조급해하지 마시고 계속 시도해 주시면
아기도 금방 적응해서 잘 자게 될 거에요^^
제 의견이 조금이나마 도움되셨길 바라겠습니다 :)
안녕하세요. 이세리 초등학교 교사입니다.
암막 커튼과 백색 소음을 활용해 밤잠처럼 편안한 수면환경을 조성해 주세요.
재우기 전에 기저귀를 갈아 뽀송하고 기분 좋은 상태로 만들어 주시고, 스와들업을 착용한 뒤 자장가를 틀어주는 낮잠 수면루틴을 만들어 아기 스스로 낮잠 잘 시간임을 인지하게 해주세요.
아이가 잠에 들려고 할 때 침대에 미리 내려놓고, 중간에 깼을 때는 바로 안아올리기보다 누운 상태에서 토닥여주며 스스로 잠드는 연습을 시켜주시는 것이 좋습니다.
조금씩 연습하다보면 아이도 적응하여 스스로 잠들거에요.
안녕하세요. 이미영 초등학교 교사입니다.
생후 60일 아기는 안기는 것을 좋아하는 것이 매우 정상입니다 .낮잠을 눕혀 재우려면 한번에 바꾸기 보다 안아서 잠들기 직전까지 진정시킨 후 내려놓는 연습부터 해보세요 . 내려 놓을떄는 엉덩이 -> 등->머리 순서로 천천히 눕히고 ,손을 바로 빼지 말고 가슴에 잠시 올려 안정감을 주세요. 백색소음 ,일정한 수면 루틴도 도움이 됩니다. 아직은 수면 습관을 강하기 잡기 보다 편안함을 느끼게 해주는 시기입니다.
안녕하세요. 김선민 초등학교 교사입니다.
60일 아기라면 아직 안아서 자려는 것이 자연스러운 시기입니다. 졸린 신호가 보일 때 안아 진정시킨 뒤 완전히 잠들기 전에 침대에 눕혀보세요. 토닥이거나 백색소음을 들려주며 5-10분 기다려보고, 많이 울면 다시 안아 달랜 뒤 반복하면 점차 적응하는 경우가 많습니다
안녕하세요. 어린이집 원장입니다.
밤잠과는 달리 낮잠은 빛과 소음때문에 아기가 잠을 깊게 들기 힘들죠
그래서 최대한 어둡고 조용한 환경을 만들어 주어야 합니다.
그리고 속싸개나 스와들업을 통해서 안정감 있게 만들어 주세요
누워서 재울 때는 우선 80%정도 잠들었을 때 엉덩이-등-머리 순서로 몸을 부모 가슴에 밀착한 상태에서 천천히 내려놓는 것이 핵심입니다.