먹덧이라 살이 너무 찔것같은데 살안찌고 먹을만한거..

Question

임신 이제 6주차 입니다 요즘 먹덧이와서 속이비어있으면 울렁거리고 자꾸 먹게되는데 이대로있다간 고삐풀린망아지처럼 먹어대서 살이 엄청찔것같은데 살이 최대한 안찌면서 먹을만한게 있을까요 저녁을 스크램블2개만들어서 먹고 그냥 얼음으로 달랠까요?

Answer 1

스트레스 받으시는 것보다는 드시는게 낫다고 말슴드리고 싶지만 요즘에는 다이어트로 장내에서 부푸는 제품이 많이 나와서 그 부분을 추천드리고 싶습니다. 물론 임산부에게 적합한지 여부를 꼭 확인하시기 바랍니다.

Answer 2

살이 덜 찌는 음식을 원한다면 고단백 저지방 식사를 고려해 보세요. 닭가슴살, 생선, 두부, 채소 같은 음식을 섭취하고 고구마같은걸 먹어보세요