스포츠·운동
운동를 배워 불려고 하는데 재미 있는게 있읅까요?
운동 하면 땀이나고 재미 있어야 하는데
어떤운동이 좋을까요 뛰는 운동이 좋을까요 생각을 해봐는데 잘 모르겠어요 자신에게 맞는 것 찿는 방법요?
3개의 답변이 있어요!
내가 평소에 어떤 종류의 운동을 좋아하고 관심사는 어떻게 되는지에 따라서 다른 것 같습니다.
별다른 장비없이 가볍게 시작할 수 있는 것은 질문글에도 쓰여있는 런닝이 좋은 것 같습니다.
혹은 농구나 축구, 테니스처럼 구기 종목을 활용한 운동도 있겠네요.
주변에 운동하시는 분들의 조언을 비롯해서 어떤 종류의 운동이 있는지 직접 확인하시며 흥미가 느껴지는 운동을 선택하시는게 올바른 방법이겠네요.
자신에게 맞는 운동을 찾기 위해서는 다양한 운동을 접해보는 수 밖에 없는데요..
이를 위해서는 시간과 노력이 많이 들어가기 때문에 평소 본인이 하고 싶었던 운동들 중에서,
지금 할 수 있는 것들을 찾아 보시기 바랍니다.
이제는 헬스장에 많이 생기고 할인도 많이 하고 있어서 헬스도 나쁘지 않을 듯 보이고,
최든 러닝 붐이 일어나면서 러닝크루를 가입하게 되면 크루들과 다같이 즐길 수 있어서 좋은 것 같습니다.
저는 이래저래 가성비를 따져보니 러닝이 가장 좋아서 러닝을 즐겨 하고 있고,
혼자서도 할 수 있는 운동이라 너무나도 만족하면서 하고 있습니다.