담석증에 율무가 도움이되나요? 궁금해요

Question

담석증에 볶은율무가 조금이라도 도움이되나요

최소한 약간이라도 도움이되는지

알고싶어요

적어도 나쁘진않은지 볶은율무를

보리차처럼 울여서 마시고있는데

도움이될까요

Answer 1

안녕하세요. 강우향 영양사입니다.

담석증은 담낭 내에 담석이 생기는 질환으로, 이는 주로 콜레스테롤이나 담즙 색소 결정이 담낭 내에서 축적되어 발생합니다. 볶은 율무가 담석증에 어떤 도움을 줄 수 있는지에 대해 알아보겠습니다. 율무는 전통적으로 소화를 촉진하고 담의 분비를 활성화시키는 데 도움을 줄 수 있는 식품으로 알려져 있습니다. 따라서 담석증의 예방에 율무가 도움이 될 수 있는 가능성이 있으나 이에 대한 과학적인 근거는 제한적입니다. 볶은 율무를 보리차처럼 우려서 마시는 것은 전통적인 방법으로, 소화를 돕고 건강에 좋은 영향을 줄 수 있는 것으로 알려져 있습니다. 특히 쓴맛이 강해서 담즙의 배출을 촉진하는 데 도움이 될 수 있을 것입니다. 그러나 중요한 점은 볶은 율무나 보리차를 마시더라도, 담석증이나 다른 건강 문제가 있을 경우 전문가의 조언을 받는 것이 좋습니다. 또한, 이러한 식품이 담석증의 치료에 직접적으로 효과적인지에 대한 과학적인 증거는 아직 부족합니다. 따라서 담석증의 예방이나 관리를 위해서는 규칙적인 운동, 건강한 식습관, 충분한 수분 섭취 등이 중요합니다.

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