한쪽 골반 통증 원인에는 무엇이 있나요?

Question

성별

남성

나이대

27

오른쪽 골반에서 약간 통증이 느껴집니다.

한 두달정도 된 것 같습니다만. 오른쪽으로 다리를 살짝 돌리거나 벌리면 찌릿한 느낌이 납니다.
앉았다가 일어날때 오른쪽 다리를 사용할떄에도 가끔 그런 느낌이 들구요.

이상하게 통증이 가라앉지 않네요. 특별히 다친 기억은 없습니다.

평소 운동을 자주하긴 하는데, 하체운동 말고 상체운동(1시간 30분~2시간) 위주입니다.

하루종일 앉아서 컴퓨터 앞에 있는 직업이긴 해요, 집에 돌아와서도 앉아서 작업하구요.

왼쪽은 멀쩡한데 왜 오른쪽에만 통증이 생기는 걸까요?
시간이 지나면 괜찮아 질줄 알았는데 은근히 불편합니다.

정밀검사 받아봐야 하나요? 병원가면 진단 가능한지 궁금합니다.

Answer 1

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.

한쪽 골반 통증은 고관절 천장관절 이상근 증후군 등 근육 관절 신경 원인이 있을 수 있습니다 특히 오래 앉는 습관이 좌우 불균형을 초래해 특정 쪽에 과부하가 가해졌을 가능성이 높습니다.

정형외과나 재활의학과에서 mri근전도 정밀체열 진단 등으로 진단가능하니 검사를 권장드립니다!

Answer 2

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.

골반통증이있다면 근육의불균형이나 자세적인문제, 허리통증등에의해서도 생기는 증상일수있습니다 그외에 고관절의 문제로인해서도 발생할수있는데요 이처럼 많은원인에 의해서 생길수있는 증상이기때문에 병원에서 검사를받아보시고 어떤문제로인한 증상인지 찾아보는것이 좋습니다

하루종일 앉아서 일을한다면 허리와 골반쪽으로 지속적인 부담을 줄수있기때문에 1시간에 10분정도는 일어나서 걷거나 스트레칭을 하면서 굳어있는 몸을 풀어주는걸 추천합니다 감사합니다~!

Answer 3

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.

골반통증으로 불편이 있으시군요.

장시간 앉아 있게 되면 골반에 부하를 가하여 염증을 유발하거나 좌골신경통으로 인하여 통증을 유발할 수도 있습니다.

골반에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어주시는 것이 좋습니다.

통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.

답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

Answer 4

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.

골반의 통증은 근육의 불균형이나 자세습관, 체형변화나 관절의 움직임 제한과 같은 여러 원인에 의해서 나타날 수 있습니다.

지속되는 경우에는 병원에 방문하셔서 진료를 받아보시는 것을 추천드리고, 집에서 관리를 위해 엉덩이 근육에 대한 스트레칭을 해보시거나 마사지를 적용하거나 평소 자세습관 또는 의자나 책상같은 외부 환경을 바꿔보셔도 좋겠습니다.

Answer 5

안녕하세요. 배병제 의사입니다.

말씀하신 우측 골반 부위의 통증은 특정한 자세나 움직임에서 찌릿한 양상으로 나타나고, 두 달 이상 지속된다는 점에서 단순 근육통보다는 고관절 질환이나 신경계 질환, 인대 등의 문제를 의심할 수 있겠습니다. 통증이 점점 만성화되는 양상을 보이는 것 같으니 가까운 정형외과를 방문하여 원인에 대한 평가를 받아보시기 바랍니다. 신체 진찰과 X-ray를 기본으로 필요 시 초음파나 MRI를 통해 명확한 진단이 가능할 가능성이 높습니다.

Answer 6

안녕하세요.

골반을 움직이는 운동을 자주 하는 경우, 골반 역시 대퇴부 관절이 있기

때문에 관절염과 염좌를 유발할 수 있습니다. 무릎 통증이 오는 것과 같으며

이런 경우, 무리한 운동을 줄이고 진통제와 함께 마사지를 충분히 하는 것이

좋습니다. 지속되는 경우, 골반 통증은 허리 디스크나 협착증과도 관련이

있어 정형외과 진료를 받아 보는 것이 좋습니다

Answer 7

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.

오른쪽 골반에 통증이 있고 특히 다리를 벌리거나 돌릴 때 심하며 앉았다가 일어날 때 특별한 외상이 없는데도 수개월 째 지속되고 있다면 이런 증상은 단순 근육통 이상의 골반 주위 근골격계 또는 신경 관련 문제일 수 있습니다.

의심해 볼 수 있는 질환 및 문제로는 고관절 주변 근육이나 힘줄의 염증을 의심해 볼 수 있고 특히 이상근 증후군은 좌골신경을 압박해 찌릿한 느낌을 유발할 수 있습니다.

또는 고관절 충돌 증후군을 의심해 볼 수 있으며 고관절을 돌리거나 벌릴 때 통증이 생기는 경우 일 수 있습니다.

혹은 디스크나 요추 불균형으로 인한 신경 압박이 한쪽만 통증을 유발하기도 하며 골반의 오른쪽 후면 부위에 통증이 생기면 천장관절의 이상을 의심해 볼 수도 있을 것 같습니다.

정확한 상태를 알 수 없기 때문에 가까운 병원에 방문하시어 정확한 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.

빠른 쾌유를 기원합니다.

감사합니다 수고하세요~

Answer 8

아쉽지만 증상 소견만 가지고 구체적인 상태 평가 및 감별 진단을 내릴 수는 없기 때문에 보다 자세하게 상태를 파악해보길 원한다면 구체적으로 진료 및 검사를 통해서 문제가 있는지 감별해보는 것이 도움이 될 수 있겠습니다. 단순 염좌 등에 의한 것이라면 별다른 이상 소견이 없을 가능성이 높으며, 고관절의 관절염이나 허리 디스크 등 증상을 유발할 수 있는 원인은 생각보다 다양하게 존재할 수 있겠습니다. 정형외과적으로 한 번 진료 및 검사를 받아보는 것이 도움이 될 수도 있겠습니다.

Answer 9

안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 오른쪽 골반의 통증 때문에 많이 걱정되시겠어요. 말씀해주신 내용을 바탕으로 몇 가지 가능성을 생각해볼 수 있습니다.

우선 한쪽 골반의 통증은 다양한 원인에 의해 발생할 수 있는데, 가장 자주 언급되는 것이 근육이나 인대의 문제입니다. 평소 상체운동을 많이 하신다고 하셨는데, 자세나 체형의 불균형이 골반에 영향을 미칠 수도 있습니다. 오랫동안 앉아서 작업하신다고 하셨으니, 이러한 자세가 장기간 지속되면 특정 부위에 부담이 갈 수 있습니다.

또한, 고관절 자체의 문제일 가능성도 배제할 수 없습니다. 관절염이나 점액낭염처럼 관절 주위의 염증이 원인이 될 수 있습니다. 다리를 움직일 때 찌릿한 느낌이 드신다니 신경이 압박되거나 자극을 받았을 가능성도 있습니다. 특별히 다친 기억이 없어도 일상생활에서의 사소한 동작이나 반복적인 행동으로 미세한 손상이 축적될 수 있어서 통증으로 이어질 수 있습니다.

통증이 한두 달 정도 지속되고 있으며, 일상생활에 불편함을 준다고 하셨으니 병원을 방문하여 자세한 검사를 받아보시는 것이 좋을 것 같습니다. 병원에서는 신체검진을 통해 문제의 원인을 파악하고 필요한 경우 엑스레이나 MRI 같은 정밀검사를 통해 보다 정확한 진단을 내릴 수 있을 것입니다.

저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.