통풍 환자 다이어트 및 헬스 관련해서 궁급합니다

Question

나이

22

성별

남성

복용중인 약

패브릭(통풍약)

기저질환

통풍

1. 군인 신분이라 헬스하면서 프로틴( 단백질 보충제-wpi제품) 먹으려고 하는데 안되는건가요?

2. 그리고 다이어트를 하고있는데 먹는걸 줄이면서(아침, 점심은 일반식 양 줄여서 먹고.저녁에는 닭가슴살 바 1개씩 먹는중입니다.) 근력운동 비율을 낮추고 유산소 운동을 꾸준히 하고있는데 괜찮은건가요?

Answer 1

안녕하세요. 서민석 의사입니다.

단백질을 많이 드시는 것이 좋지는 않아요. 그냥 헬스보다는 건강을 위한 운동을 하시는 것은 어떨까요? 보충제만 안 드시면 근력 운동을 하는 것은 문제 없습니다.