집에서 홈트 할려고 합니다 방송 추천 해주세요

Question

집에서 홈트레이닝을 시작해보려고 주부입니다. 혼자서 하려니 자꾸 게을러지고 동작도 맞는지 잘 모르겠어서, 영상을 보면서 따라 하려고 합니다. 유튜브 채널이나 방송 중에 다이어트와 유산소 운동 위주로 친절하게 설명해 주는 홈트 방송이 있을까요? 난이도가 너무 높지 않고 초보자도 쉽게 따라 할 수 있는 채널로 추천 부탁드립니다!

Answer 1

안녕하세요, 처음 홈트를 시작하는 주부 초보자분이 다이어트와 유산소 운동을 쉽고 재미있게 따라 할 수 있는 유튜브 채널 3곳을 추천드립니다.

1 ) 추천드리는 채널은 땅끄부부입니다. 친근한 부부가 다정하게 소통하면서 운동을 이끌어주어 혼자 운동하실 때 생기는 지루함을 덜어줍니다. 층간소음 없는 유산소 운동, 칼소폭 시리즈같인 동작이 큰 무리 없고 설명이 친절해서 홈트 입문자에게 안성맞춤이랍니다.

2 ) 넘치는 활력으로 에너지를 주는 비타민신지니입니다. 뱃살, 팔뚝살같인 부위별 유산소 다이어트 영상이 많고, 지치고 게을러지려할 때마다 화면속에서 할 수 있다라며 친절하게 다독여주어 끝까지 포기하지 않도록 돕습니다.

3 ) 정확한 자극을 느끼고 싶으시면 힙으뜸을 추천드립니다. 강사 출신의 전문가가 초보자가 흔히 틀리는 자세를 친절하고 상세하게 짚어줍니다.

이 외에는 빅씨스 채널도 있으니 참고 부탁드립니다 !

무리하지 않는 운동 다이어트를 응원하겠습니다. 감사합니다 ^ ^