의료상담
혈액청소를 하고싶은데 어떤 방법으로해야 할까요
성별
남성
나이대
50대
기저질환
뇌경색.당뇨.고혈압
복용중인 약
뇌경색.당뇨.고혈압약
뇌경색.당뇨.고혈압등 약을 먹고있습니다 혈액검사했는데 엄청나쁘다고 결과나왔어요 혈액을 깨끗히 하고싶은데 무슨방법으로해야할까요?
2개의 답변이 있어요!
“혈액을 깨끗하게 한다”는 표현은 의학적으로는 특정 시술로 피를 정화한다기보다, 대사 이상(당뇨, 고지혈증 등)과 혈관 위험인자를 조절하는 것을 의미합니다. 현재 기저질환을 보면 단순 관리가 아니라 적극적인 위험도 조절이 필요한 상태로 보입니다.
먼저 병태생리적으로, 당뇨와 고혈압은 혈관 내피 손상을 유발하고, 지질 이상이 동반되면 죽상경화가 진행됩니다. 이는 뇌경색 재발 위험을 높입니다. 따라서 “혈액 상태 개선”의 핵심은 혈당, 혈압, 지질 수치를 목표 범위로 낮추는 것입니다.
진단 측면에서는 공복혈당, 당화혈색소, 저밀도 지단백 콜레스테롤, 중성지방, 신장기능 등을 정기적으로 확인해야 합니다. 특히 뇌경색 병력이 있는 경우 저밀도 지단백 콜레스테롤은 일반인보다 더 엄격하게 낮추는 것이 권고됩니다.
치료는 다음이 핵심입니다. 첫째, 약물치료 최적화입니다. 당뇨약, 혈압약, 지질강하제(스타틴 계열 등)는 “혈액을 깨끗하게 만드는 가장 근거 있는 방법”입니다. 둘째, 식이조절입니다. 단순당, 포화지방, 트랜스지방을 줄이고 채소, 단백질 위주 식사가 필요합니다. 셋째, 운동입니다. 주 150분 이상의 유산소 운동이 권장됩니다. 넷째, 금연은 필수입니다.
한편 일부에서 말하는 “혈액정화 주사”, “혈액청소 시술”은 일반적인 상태에서는 권고되지 않습니다. 의학적으로 혈액을 실제로 정화하는 방법은 혈액투석(plasma exchange 포함)이나 혈장교환(plasmapheresis) 등이 있으나, 이는 신부전이나 특정 면역질환 등 명확한 적응증이 있을 때만 시행합니다. 현재 말씀하신 질환만으로 시행하는 것은 근거가 없습니다.
결론적으로, 현재 상태에서는 시술보다 약물과 생활습관 교정이 가장 효과적이고 표준적인 치료입니다. 최근 혈액검사 수치(당화혈색소, 콜레스테롤 등)를 확인해서 목표치 대비 어느 정도인지 평가 후 약 조정이 필요해 보입니다.
안녕하세요. 최성훈 내과 전문의입니다.
혈액을 깨끗하게 한다는 것은 해독을 하는 개념이 아니라 혈당, 콜레스테롤, 혈압 이 세 가지 수치를 정상 범위로 조절하고 혈전이 생기지 않도록 관리하는 것을 의미합니다.
뇌경색 환자에게 처방되는 아스피린 같은 항혈소판제나 고지혈증 약(스타틴)은 혈액을 깨끗하게 유지하는 가장 강력하고 과학적인 방법으로 최근 검사 결과가 나쁘다면 현재 약의 용량을 조절해야 할 수도 있으니 결과지를 가지고 주치의와 약 상담을 하기 바랍니다.
혈액을 깨끗하게 하려면 '좋은 것을 먹는 것'보다 '나쁜 것을 안 먹는 것'이 훨씬 효과적 입니다.
당뇨가 있으며, 혈당이 높으면 혈액이 끈적해지고 혈관 벽에 상처를 내기 때문에 탄산음료, 믹스커피, 과자 등을 끊어야 합니다. 삼겹살, 소고기 등 기름진 육류와 튀김은 혈액 속에 나쁜 콜레스테롤을 높이기 때문에 오메가 3가 많은 고등어, 삼치와 같은 등푸른생선를 섭취하기 바랍니다.
몸에 수분이 부족하면 혈액의 농도가 짙어지므로 신장 기능에 문제가 없다면 미지근한 물을 수시로 조금씩 마시도록 하고 혈액 속의 당과 지방을 연소시키고, 혈관의 탄력을 높여주는 유산소 운동을 하기 바랍니다. 운동의 강도는 너무 숨이 차는 고강도 운동보다는 옆 사람과 대화가 가능한 정도의 속보가 적당합니다.
검증되지 않은 즙/한약 등 민간요법의 경우 오히려 간이나 신장에 무리를 주거나 약물 상호작용을 일으켜 위험할 수 있어 피해야 하며, 일부 영양제의 경우 복용 중인 약과 상호작용이 있을 수 있어 의사와 상의 후 드실 것을 궛합니다.