등산 올라갈때 지팡이를 이용한다면 더 무릎에 안좋은가요?

Question

등산할때 교통사고 휴유증으로 무릎이 아파서 잠시 지팡이를 이용해서 올라갔었는데 친구가 지팡이를 사용하면 더 무릎에 무리가 간다며 차라리 천천히 지팡이 없이 등산하라고 하네요

지팡이 사용이 더 무릎에 안좋은가요?

Answer 1

안녕하세요. 깜찍한개리153입니다.

스틱을 하나만 사용하셨으면 안좋다고 하실 수 도 있습니다.

스틱을 사용하는 목적이 체중으로 분산이켜 무릎에 하중을 줄이는 것인데 하나만 사용하면 한쪽으로 체중이 쏠려서 한쪽 무릎에

안좋을 수도 있습니다.

스틱은 꼭 2개를 사용해 주세요.

Answer 2

안녕하세요. 폐지줍는 고블린입니다.

일단 등산 스틱을 사용하면 무릎에 무리를 덜주기 때문에

천천히 올라가시면서 스틱이용하시는게 제일 좋습니다.

스틱이 무릎에 무리가 간다는건 몸무게 하중을

스틱쪽으로 쏠리게 해서 올라가는 습관이 있으셔서 그러지 않을까 싶네요

Answer 3

안녕하세요. 의연한알파카142입니다.

아닙니다. 오히려 좋습니다.

반복적인 관절의 움직임의 부담을 줄여줍니다.

무릎 뿐만이 아닌 발목에도 도움을 주니 사용하시는걸 적극 추천드립니다.

Answer 4

안녕하세요. 반듯한쥐148입니다.

등산할때 지팡이는 등산스틱을 말씀하시는것 같은데 등산스틱은 체중을 분산시켜 무릎부담을 덜어줍니다.

무릎에는 좋습니다.

Answer 5

안녕하세요. 화려한텐렉156입니다.

스틱한개만 이용하셔서 무릎의 충격이 한쪽으로 쏠리기때문에 무릎에 안좋을 수 있습니다

스틱을 양손에 한개씩 들고 등산해야지 무릎으로 오는 하중이 분산이 잘되어 무릎에 오는 충격이 덜가게 합니다.