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꽤환한맥주

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채택률 높음

영양제나 건강기능식품 아무거나 먹어도 되나요?

성별

여성

나이대

40대

기저질환

없음

복용중인 약

없음

티비나 유투브, 인스타, 틱톡 등등 보다가 심심치 않게 광고를 보게 됩니다. 보다 보면 영양제나 건강기능식품 좋다고 선전하는데, 나에게 필요한 영양소인지 부족하다 싶음 기호에 맞게 선택해서 먹어도 되는건지 궁금합니다.

3개의 답변이 있어요!

  • 최동욱 약사

    최동욱 약사

    온누리약국

    ∙

    안녕하세요. 최동욱 약사입니다.

    성분에 따라서는 원료이슈가 있는 것들도 있고요. 그래서 특정 원료가 아닌 경우에는 효과가 없거나 그럴 수 있습니다. 오메가3같은 경우 산패도에 민감해서 그런 것들도 체크해보야하고요. 임상데이터가 있는 제품, 원료를 드시는게 중요합니다.

    채택 보상으로 107베리 받았어요.

    채택된 답변
  • 유홍 약사

    유홍 약사

    온누리약국

    ∙

    안녕하세요.

    영양제 복용에 관한 질문을 주셨습니다. 아무 영양제나 드시는 것은 효과가 떨어지고 금액적으로 부담이 되겠습니다. 본인 건강에 필요한 제품이나 성분을 선택하는 것이 좋겠습니다.

  • 이준호 약사

    이준호 약사

    효성약국

    ∙

    안녕하세요. 이준호 약사입니다.

    네 특별한 문제는 없을 겁니다. 보통 부작용은 거의 없거나 적어요. 일반의약품 수준에서 드실 수 있는건 드시고 그 외 건강기능식품으로만 나오는건 기호에 맞게 드셔도 무방합니다