수면중 가위눌림 저같은사람 많나요?

Question

평소에는 가위에 잘 눌리지 않는데 유독 시험기간 전후 약1주일동안 매일 적을때2번 많을때 5번씩 가위에 눌립니다 그런데 지끔까지 가위눌리면서 귀신은 본적이없습니다 스트레스때문인거 같긴한데 그렇다기엔 시험끝나고도 가위가눌리고 시험공부를 그렇게 많이한것도 아니긴하고 너무 많이눌리는데 저같은사람 많나요?

Answer 1

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가위 눌림이란, 꿈꾸는 잠 (램수면) 동안에는, 근육의 이완 상태라서 움직일 수 없는데

악몽을 꾸면 , 무서워서 도망가려고 해도

근육에 힘이 들어가지 않아 움직일 수 없는 상태를 가위눌림 이라고 합니다

보통은 우울 / 불안 / 스트레스 등으로 악몽을 꾸게 되면 나타나는 현상이고

일상 생활에 지장이 심할 정도라면, 정신건강의학과 방문 상담을 추천드립니다