배트민턴과 탁구 중 40대 중후반에 시작하기 좋은 운동은 뭘까요

Question

무릎이 아프진 않지만 조심해야할 나이가 아닐까 싶어요. 덜 무리되는 건 둘 중에 뭘까요. 배드민턴은 동네 클럽에 들어가고, 탁구는 레슨을 받아야할 것 같아요.

Answer 1

탁구가 조금 더 좋을것 같습니다. 배드민턴은 스매쉬때 점프도 해야해서 무릎에 안좋을수도 있어요! 탁구는 운동반경이 제한되니까 더 나을거같습니다!

Answer 2

레슨을 받는 수고을 감수하더라도 배드민턴보다 탁구가 좋다고 생각합니다. 배드민턴은 무릎이나 팔꿈치, 손목에 가해지는 부담이 꽤 큰 것 같아요. 그리고 장비 비용도 탁구가 더 저렴하다고 생각합니다.

Answer 3

저는 둘중에는 탁구 추천드립니다.

실내운동이라 곧 더워질텐데 냉난방 되는곳에서 하는쪽이 더 좋으실거고

레슨이라고 해도 한달이면 초보끼리 기본적인 랠리는 충분합니다