라면이 기호식품인데 한달에 한두번 정도

Question

라면이 기호식품인데 한달에 한두번 정도 먹어도 되는 건지 궁금해요,, 라면이 몸에 엄청 안좋다고들 의사분들이 그러잖아요 건강을 잘 생각하지 않는 편이긴 한데 먹어도 되는 건지

Answer 1

라면이 안좋은건 기름때문입니다 기름에 튀기는데 기름성분이 변형이 오고 그게 우리몸에 안좋기 때문입니다 쉽게 말하면 안좋은 기름이 몸에 특히 간에 저장이 되버리죠 스프의 나트륨, 면을 씹지 앓고 삼켜 위에 부담을 주는것 빼고 말씀드리는겁니다 이 기름이 들어오면 분해가 안되서 간이 과로를 해야 하고 저장이 됬다 소비를 천천히 하게됩니다 그사이에 다른걸 또 먹으니 간은 잔업을 해야 하는 상황입니다 잔업을 해도 안되는 상황이면 이제 문제가 생깁니다 그런데 간은 통증을 못느끼니 어느정도 데미지가 쌓이는지 모릅니다 달마다 간수치,혈당수치를 체크하는 사람만이 빨리 대응하겠죠 간헐적 단식은 15시간정도 공복을 유지하는건데 이정도 공복이면 몸이 비상사태라 여기고 저장된 지방을 꺼내쓰게 됩니다 지방과 당을 청소시키는 최고의 방법이죠 이제 두가지 방법이 있습니다 몸이 튼튼하고 해독력도 문제가 없으니 10일에 한번꼴로 먹던가 아니면 면따로 스프따로 끓이고 면을 건져내서 찬물로 샤워시켜 합쳐서 마치 국수처럼 먹던가 아니면 간헐적단식이면 좋고 아니어도 공복시간을 늘려 지방을 쓰게 만드는겁니다 이렇게 대비책을 마련하지 않으면 간이 회복력을 조금씩 잃어갑니다 조금씩 망가지니까 나이들면서 문제가 생겨도 내가 왜 아픈줄모르고 어디 밀크시슬이나 오메가3같은것 먹고 관리한다 말을 하는 사람 많습니다 의사는 술담배하지 말고 스트레스 받지 말라하겠죠 그러나 아픈이유를 모르는건 예전부터 데미지가 쌓여 내장기관이 노화가 빨리온겁니다

Answer 2

라면이 몸에 엄청 안좋고 그러지는 앖습니다,

그렇게 안좋다면 불량식품이라고 못팔게 하죠.

몸에도 안좋은 부분이 있다 그정도만 생각하면 되고 그런 생각을 하신다면 면만 드시면 되니다.

전 하루 하나정도의 라면을 먹습니다

Answer 3

평소에 건강하게 드시는 편이면 한달에 두번 정도는 괜찮을 것 같습니다.

하지만 평소에 패스트푸드나 탄수화물 위주의 식사를 하신다면 한 달에 두 번도 많을 수 있을 것 같아요.

Answer 4

라면이 인스턴스 식품으로 몸에 좋지 않지만 1달에 한두번정도면 괜찮을것 같아요.

저는 올해들어 식비를 줄일겸해서 하루에 한개씩먹고 있습니다.

딱히 나빠지는건 없는것 같아요.

Answer 5

라면이 사람 몸에 안좋은 이유는 라면스프에 여러가지

양념들이 들어 있는데 그것으로 인해 건강에 도움을

주지 않는 다고 말들이 많습니다 라면 만 먹어서는

그렇게 나쁘지 않습니다

국물을 먹지 않으면 괜찮아요

Answer 6

한달에 한두번이야 너무 괜찮지 않나요?ㅎㅎ

일주일에 한두번 먹어도 활동량많고 물 많이 먹음 괜찮습니다. 라면보다도 떡볶이가 더더더 안좋다고

조심하라더라구요? 그래도 맛있는건

한달에 한두번이야 너무나 괜찮다고 생각합니다~~

Answer 7

조금만 먹는게 제일 좋지만 저는 일주일에 두번은 먹는거 같아요ㅎㅎ 제일 간편하기도 하고 맛도 있고,, 건강생각하면 줄이는게 좋겠죠 한달에 한두번은 괜찮을듯 합니다

Answer 8

라면이 우리 몸에 딱히 좋은 것이 없는 것이 사실이라

자주 먹기 보다는 한 달에 한 두번 정도만

드시면 그래도 괜찮을 것이라고 생각을 합니다.

조금 드실수록 좋아요.

Answer 9

한달에 한두번 정도는 드셔도 될 거 같습니다. 물론 라면이 건강에 좋은 음식은 아니지만 그렇다고 항상 건강만 챙기먼 진짜 풀만 먹고 살아야하는 것이죠 그렇기에 한달에 한두번 정도는 라면을 드셔도 된다고 생각합니다

Answer 10

한달에 한두번 정도라면 크게 걱정하지 않으셔도 됩니다. 라면은 나트륨과 지방, 탄수화물이 많은 편이라 매일 자주 먹는 것은 좋지 않지만 가끔 기호식품으로 먹는 정도는 괜찮습니다. 국물을 적게 먹고 계란이나 채소를 곁들이면 더욱 좋습니다