엄지손가락 끝 골절 수술 후 헬스 가능 시기 문의

Question

성별

남성

나이대

30대

안녕하세요.

엄지손가락 끝 부분 골절을 당해서 수술을 하는데 수술 이후 언제부터 헬스를 할 수 있을까요?

손톱을 제거하고 피부 개봉 후 골절된 뼈를 맞추고 다시 봉합(?)하는 거라는데 헬스는 언제부터 가능할지 궁금합니다.

Answer 1

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.

엄지손가락 골절로 불편이 있으시군요.

골절 된 부위가 완전히 유합이 될 때까지는 엄지손가락에 부하를 주는 활동은 하시지 않는 것이 좋으며 유합이 되고 난 후에는 가벼운 운동이나 생활은 가능하나 고정된 핀을 제거 하실 때까지는 무리한 운동이나 손가락을 심하게 트는 동작은 하지 않는 것이 좋습니다.

현 상태에 대해 자세한 것은 담당의사선생님께서 더 잘 알고 계시기 때문에 담당의사선생님께현 여쭤보시면 정확히 알려주실 것입니다.

답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

Answer 2

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.

엄지손가락 골절로인해서 치료를받고있다면 헬스는 제한될수있는데요 보통 완전하게 치료가가능할때까지는 무리해서 운동하지않는걸 추천합니다~

보통은 3~6개월정도의 치료기간이필요할수있고 이는 환자의 상태에따라 달라질수있으니 병원에서 전문의와 상담을받아보시길 바랍니다 감사합니다~!

Answer 3

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.

골절이 수술 이후 회복과정을 거쳐 뼈가 유합된 이후에도 움직임이 제한될 수 있어 약 6-8주 이상의 시간 혹은 그이상의 기간동안은 웨이트 트레이닝 시 바벨이나 덤벨 또는 머신을 잡고 운동을 하는 동작이 제한될 수 있습니다.

Answer 4

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.

엄직손가락 끝 골절 수술 후에는 최소 4~6주간 뼈 유합 기간이 필요하고 이 기간 동안 무리한 헬스는 피해야 합니다. 유산소나 하체 위주 운동은 담당의 허락 하에 2~3주 후부터 가능할 수 있습니다 상체 운동이나 손에 힘이 들어가는 운동은 8주 이상 지난 후 염증 통증이 없을 때 시작해야 안전합니다!

Answer 5

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.

보통 지금과 같은 경우엔 수술 후 3개월 ~ 6개월까지는 충분한 재활치료가 필요합니다.

보통 3개월이되면 일상생활까지는 회복이 가능하지만 운동 수행에 있어선 큰 제한이 있을 수 있으며, 3개월차엔 다시 수술 부위를 확인 후 골절 부위가 유합이 잘 되었는지, 봉합술은 문제 없는지 등 확인이 필요합니다.

또한 손톱이 다 자라기까지는 6개월정도의 시간이 걸리므로 전체적으로 완치가 되고나서 운동을 하시길 추천드립니다.

가장 정확히 확인 할 수 있는것은 수술 담당의와 꾸준한 상담과 정기적인 검사를 통해 헬스를 할 수 있는지 전문의에 소견을 받는것이 안전하고 정확합니다.

좋아하시는 운동을 당분간은 못해서 힘드시겠지만 지금으로썬 최우선은 몸이 건강히 회복되는것이 우선이며, 완치 후 점차 강도를 올리면서 운동하신다면 과거의 운동 능력만큼 충분히 수행 할 수 있으니 너무 걱정마시길 바랍니다^^

Answer 6

안녕하세요. 오현수 의사입니다.

최소 3개월이며, 고강도 운동까지 고려한다면 3개월 이상으로 보아야 할것 같습니다. 답변이 도움되었기 바랍니다. 감사합니다.