의료상담
목쪽에 통증이 있어요 통증이 생긴지 3일 됐어요
성별
남성
나이대
20대
기저질환
고혈압
복용중인 약
혈압약
그림에 표시된 부분이 목을 스트레칭하거나 움직이면 아프고 그부분 근육이 늘어나는 동작을 할때 혈관에 피가 지나가는게 느껴져요 왼쪽이에요
5개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.
우선 그림만으론 정확한 위치를 확인하긴 어렵지만 해당 부위는 흉쇄유돌근으로 파악 되며 해당 근육 옆엔 경동맥이 지나가므로 지금과 같이 피가 지나가는 느낌이 들 수 있습니다.
만약 어지럼증, 통증이 유발된다면 즉시 멈추시고 병원 내원을 하시길 바라며 통증이 없고 무리가 되지않는 범위내에서 가볍게 마사지 및 스트레칭을 해주시길 바랍니다^^
안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.
대부분은 목 옆 근육이나 주변 근막이 과긴장/염좌된 경우가 가장 흔합니다. 특히 최근 자세(고개 숙임), 수면 자세, 운동, 스트레칭을 과하게 한 뒤 2-3일 지속되는 통증이 이런 형태로 나타날 수 있습니다. 다만 질문자분은 20대지만 고혈압이 있고 혈압약을 복용 중이기 때문에, 아주 드물지만 목 옆 통증이 혈관문제, 혈관벽 염증, 혈관 박리 등과 관련될 가능성을 완전히 0으로 볼 수는 없습니다. 특히 피가 지나가는 느낌을 강하게 느끼거나, 맥박처럼 두근거리는 통증이 반복되면 더 예민하게 봐야 합니다. 현재 증상이 3일 정도이고, 목 움직임/스트레칭에서만 아픈 양상이면 우선은 근육통 가능성이 높아 며칠은 무리한 스트레칭을 피하고, 온찜질·가벼운 마사지·진통소염제로 경과를 지켜봐주세요. 두통이 심해지고 극심한 목통증과 팔다리 저림이 나타나면 즉시병원가서 진료 권장합니다. 빠른쾌유를 빕니다!
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
주변 근육의 긴장으로 인해 나타날 수 있지만, 주변에 열감이나 붓기가 동반된다면 다른 문제에 의해서도 나타날 가능성이 있으므로, 병원에서 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다.
말씀하신 스트레칭 시 느껴지는 것은 주변이 당겨지며 혈액순환이 증가하며 나타나는 것으로, 보통은 크게 이상이 있는 것이 아닌 경우가 많습니다.
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.
목 주변 통증으로 불편이 있으시군요.
사진에 표시된 부위의 근육은 흉쇄유돌근으로 보이며 장시간 앉아서 컴퓨터를 하거나 목을 숙이고 책을 보거나 핸드폰을 보는 등 좋지 않은 자세나 습관으로 인하여 목 주변 근육이 지속적으로 수축되어 스트레칭이나 움직임 시 통증이 발생하는 것으로 보입니다.
스트레칭 운동을 하신다면 통증이 없는 범위에서 가볍게 해주시는 것이 좋으며 온찜질이나 온욕, 마사지를 해주시는 것도 근육을 이완시켜 주어 도움이 되실 것입니다.
통증이나 불편이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.
답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.
그 부위는 "흉쇄유돌근(목 옆 근육) 쪽이라 스트레칭.회전 시 통증이 잘 생길 수 있어요.
근육이 긴장되면 옆을 지나는 "경동맥 박동"이 더 또렷하게 느껴지기도 합니다.
대부분은 근육통/근막통이지만, "통증이 계속 심해지거나 어지럼.두통.멍울"이 있으면 진료 권해요.
일단 무리한 스트레칭 피하고 온찜질.자세 교정부터 해보세요.
빠른 쾌유을 빕니다. 감사합니다~