살이찌면 발바닥이 아픈건가요???
요즘 살이 찌고나서 발바닥이 아픈데 원래 발바닥도 아픈가요? 허리나 다리는 그렇다고생각하는데 발바닥까지 아픈게 맞는지 궁금합니다 몸이 이상이 있다는 신호는 아니죠?
안녕하세요. 이기수 물리치료사입니다.
체중이 급격하게 증가했다면 체중 지지를 담당하는 관절이나 근육의 부하가 심해져 통증이 나타날 수 있습니다.
시간이 지나며 체중에 적응하며 통증이 감소할 수 있지만 증상이 지속되거나 통증이 심해진다면 병원에 방문하여 적절한 치료를 받으시는 것을 추천 드립니다.
답변이 도움이 되었길 바랍니다. 감사합니다~
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.
살이 찌면 하중이 증가되어 발바닥이 받는 부하가 증가되게 됩니다.
그럴 경우 발바닥에 있는 근막이 늘어나면서 염증이 생길수가 있는데 이 염증으로 인해 통증이 발생할 수 있죠.
이런 질환을 우리는 족저근막염이라고 하는되요.
예방을 위해서는 체중조절 및 발바닥 아치 및 중족골을 받쳐줄 수 있는 깔창을 끼고 신발을 신어주시면 좋을것 같습니다.
물론 정확한 상태 파악을 위해 가까운 병원에 내원하셔서 검사 받아보시면 좋을 것 같습니다.
감사합니다 수고하세요~
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.
체중이 급격하게 늘어난다면 관절이나 발쪽으로 부하나 스트레스가 심해져서 통증이 생길수있습니다!
시간이지남에 따라서 몸이 체중에 적응하면서 증상이 호전되거나 없어져야하는데 없어지지않거나 점점더 심해진다면 가까운병원에 방문하셔서 적절한 검사와 치료를받아보시는걸 권해드립니다!
빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다~
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.
살이 찌면 발바닥에 통증이 발생할 수 있습니다 체중 증가로 인해 발바닥에 가해지는 압력이 증가하게 되므로 여러 가지 이유로 통증이 발생합니다
추가적인 체중증가는 발바닥의 구조에 더 많은 부담을 주어 통증을 유발할 수 있습니다
체중이 늘어나면서 족저근막에 스트레스가 가해져 염증이 생길 수 있습니다
또 발의 아치가 무너지거나 변형될 수 있으며 이로 인해 통증이 발생할 수 있습니다 발목이나 무릎 허리 등 다른 관절에도 부담이 증가하여 통증이 유발됩니다
결론적으로 체중은 발바닥에 큰영향을 미치고 발바닥 통증이 지속되거나 일상생활에 지장을 준다면 병원에 가셔서 정밀 진단을 받고 치료를 받을 것이 권해드립니다
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.
체중 증가로 인해 발바닥에 통증이 생기는 거은 흔한 현상입니다 특히 체중이 많이 실리게 되면 발바닥의 지지 구조에 부담이 가해져 통증이 발생할 수 있어요 먼저 발바닥의 근막이 염증이 생기면서 통증이 발생할 수 있고 주로 아침에 첫 발을 디딜 때 통증이 심해지는 경우가 많습니다.
안녕하세요. 임종현 물리치료사입니다.
살이찌는것은 발바닥의 통증과 연관이있습니다. 발바닥은 체중을 버텨야하는데 살이찌면 그 역할이 더 힘들어지는것은 맞으나 살때문에 발자체가 힘들어지는것은 아주 작은이유일가능성이 큽니다.보통은 발바닥 자체에 통증을 느끼는것은 발의 무게중심이 앞꿈치에 더 많이쏠리냐 아니냐로 나뉘는데 여기서 살까지쪄버리면 더 크게 작용하는것입니다. 고로 내가 발아픈것을 다이어트로 고쳐야한다라고 생각하신다면 잘못된 접근법이시고 발바닥 자체를 안아프게하려면 무게중심을 앞꿈치쪽으로만 주로쓰는게아니라 뒷꿈치로 올수있게 재활운동을 같이 해주시는것이 좋습니다. 고로 결론적으로 발바닥의 통증은 살과 연관이 전혀없는것은 아니지만 아주 미미하며 무게중심이 나빠져서 발이 아파지는경우가 더많고 실제로 마른분들도 무게중심이 앞으로쏠리면서 발통증으로 병원에 다니는경우가 많습니다.
안녕하세요. 이윤구 물리치료사입니다.
발바닥 같은 경우 우리의 체중을 지지를 하고있어 체중이 늘면 발바닥이 받는 무게가 더해 통증을 유발할 수 있습니다 다만 무게때문이 아니라 장시간 걷거나 뛰거나 허리나 골반 틀어짐으로 발의 아치가 무너져 통증이 있는 경우도 있습니다 체중이 증가하였다면 체중을 조절 해보시고 운동량이 많을 경우 운동을 조금 줄이는 것도 좋은 방법입니다
또한 신발의 영향도 크기때문에 쿠션이 없거나 딱딱한 신발,구두 류의 신발은 당분간 피해보시길 바랍니다
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.
아무래도 체중이 증가하면 발바닥도 그만큼 체중을 지탱하고 동작시 충격 흡수가 더 늘 수 있기에 발바닥에 무리가 갈 수 있습니다.
평소 틈틈이 스트레칭과 종아리 및 발바닥을 가볍게 마사지를 해주시는걸 추천드립니다.
또한 편한 깔창을 추천드립니다^^
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
체중이 급작스럽게 증가하는 경우, 신체에 가해지는 압력이 늘어 통증이 일시적으로 발생할 수 있습니다. 발바닥은 신체에 가해지는 압력을 분산하는 기능을 주로 담당하지만, 급격한 체중증가로 인해 제기능이 수행되지 않을 때에는 통증이 발생할 수 있겠습니다.