1일1식이 건강 몸에 좋은건지 궁금합니다

1일1식을 해봤는데 그렇게 좋은가 싶어서

왜냐면 그 1식을 폭식 비슷하게해야 버틸수 있더라고요

또 2식 또는 3식을 하면 살이 찌고 직장인으로서는

미치겠네요