견과류 복용에 관한 질문을 주셨습니다. 여러 견과류가 혼합되어 한 봉지에 들어 있는 것은 장점이 있습니다. 견과류가 산패되는 속도를 늦출 수 있습니다. 또한 여러 종류를 동시에 드실 수 있다는 것이 좋은 점으로 있겠습니다. 가격이나 복용 기간 등을 고려하여 어떤 제품을 선택 할 것인지 결정하면 되겠습니다.
대용량을 구매하면 가성비가 좋지만 개봉 후 견과류가 공기와 빛, 습기에 노출되면 산패가 된다는 문제가 있습니다. 밀폐용기나 지퍼백에 소분해 냉동실 보관을 잘하실 수 있으면 대용량을 구매하시고 아니면 매일 일정량 손쉽게 다양한 견과류를 드실 수 있는 소포장을 추천드립니다.