건강관리
스타게티면이 다른 면에 비해 건강에 좋다고 하는 이유가 몰까요?
스타게티면이 다른 면에 비해 건강에 좋다고 하던데요. 스파게티면도 탄수화물일텐데 건강하다고 하는 이유가 이해가 되지 않아 문의를 드립니다. 스타게티면은 우리가 일반적으로 알고 있는 밀가루가 아닌 건가요? 아니면 밀가루에 다른 무언가를 첨가 시켜 만들어진 것인지 궁금하네요
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1개의 답변이 있어요!
스파게티면은 듀럼 밀로 만들어져 단백질과 섬유질 함량이 높고, 혈당 상승을 천천히 유도하여 당뇨 예방에 도움을 줄 수 있습니다. 다양한 재료와 조리법으로 영양 균형을 맞출 수 있으나, 첨가물이나 고칼로리 소스가 포함된 제품은 건강에 좋지 않을 수 있으므로, 듀럼 밀 함량이 높은 제품을 선택하고 건강한 소스와 함께 채소와 단백질을 함께 곁들여 먹는 것을 추천드립니다.