누가 건강을 위해서 아연을 먹으라고 하는데 어디에 좋은가요?

Question

요즘에 나이가 들어가서 그런지 친구들이나 주변사람들이 여러가지 영양제를 추천해주던데요.

비타민 말고 아연을 먹으라는 지인이 있는데 어디에 좋은가요?

이진성 · Answer

안녕하세요. 이진성 약사입니다.아연은 인체의 기능 정상화와 면역력 향상에 도움을 줄 수 있는 성분의 영양제 이기에 참고하시길 바랍니다.

이용학 · Answer

안녕하세요. 이용학 약사입니다.아연은 세포분열에 필요한 미네랄이고 항산화효소에 필수적인 미네랄이라 항산화미네랄이라고도 불립니다.그래서 면역증진과 위장건강 그리고 항산화 목적을 위해 많이들 복용하는데, 면역세포나 위장의 점막세포가 분열하는데 아연이 많이 필요하기 때문입니다.따라서 아연도 비타민처럼 필수로 복용할만한 영양제입니다.