건강관리
술과 담배중에 뭐가더 몸에 안좋나요?
술과 담배 중에 뭐가 더 해로운 걸까요? 둘 다 건강에 치명적이지만, 술은 간과 정신건강에, 담배는 폐와 심혈관에 큰 영향을 준다고 하죠. 뭐가더안좋나요
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3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 임원종 영양사입니다.
질문하신 내용 잘 확인해 보았습니다.
술과 담배 모두 심각한 건강 위험을 주나, 연구 결과를 보면 담배가 더 치명적입니다.
흡연은 폐암, 심혈관질환, 만성폐질환 같이 수많은 사망 원인과 직결되고 소량이라도 위험이 높답니다.
술은 과음시 간 손상, 뇌 질환, 사고 위험을 크게 높이지만, 소량 음주는 담배보다는 상대적으로 덜 해롭다고 평가됩니다.
결국 둘 다 피하시는 것이 최선입니다.
참조가 되셨으면 좋겠습니다. 감사합니다 ^ ^
안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.
담배는 각종 암과 심혈관 질환, 폐 질환을 유발하며 장기간 흡연 시 생명 단축 위험이 매우 큽니다. 술도 간 손상과 정신 건강 문제를 일으키지만, 적당량은 일부 건강 효과가 있다는 연구도 있습니다. 전체적으로 보면, 담배가 중독성과 해로움 면에서 더 치명적이라는 평가가 많습니다. 하지만 개인의 건강상태에 따라 다를 수 있으므로 유의하시길 바랍니다.
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.
담배가 술보다 전신 사망률과 민성질환 위험이 훨씬 높아 who도 1급 발암물질로 규정할수 있 답니다.