의료상담
오른쪽다리랑 왼쪽 다리가 짝짝이인 것 같아요
성별
여성
나이대
10대
왼쪽 다리는 항상 서있을때 발이 뒤로 가있는데 오른쪽 다리는 항상 더 나와있어요… 그리고 왼쪽 다리는 괜찮은데 오른쪽 다리는 무릎이 더 밖으로 나와있는 것 같고 힘도 오른쪽만 더 덜들어가요 중심잡는거라던지 서있는거라던지.. 서있는것도 삐딱하게 서지고 오른쪽이 더 올라간 느낌이에요ㅠㅠ 짝짝이인가요?
6개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.
양쪽다리의 위치나 힘이 다르게 느껴지는것은 골반이 기울어졌거나 자세습관, 근육 불균형 때문일수 있습니다. 다만 실제 다리길이가 다른것인지는 직접 검사를 해봐야 알수있습니다.
서있을때 몸이 삐딱하거나 한쪽무릎이 더 튀어나와 보인다면 정형외과에서 골반과 다리정렬을 확인해보는걸 추천드려요!
평소 다리한쪽에만 체중싣는건 피해주시고 아직 성장이라면 더욱 정확한 평가를 받아보는게 도움될수 있어요!
안녕하세요. 소윤섭 물리치료사입니다.
짝다리라고 생각이 들어서 걱정이 많으셨을 것 같습니다.
현재 나타나는 증상은 골반이 틀어지면서 나타나는 증상으로 보입니다. 골반이 오른쪽이 위로 올라간 것으로 보여집니다.
서있을 때 한쪽 발이 뒤로 빠지고 한쪽 발이 앞에 있는 것은 골반이 좌우 한쪽으로 회전되어 있을 때 나타나고 골반이 회전하면 다리가 시작하는 위치 자체가 달라지므로 발 위치가 앞뒤로 어긋나게 되고 골반이 틀어지면 체중이 한쪽으로 쏠리게 되는데 오른쪽 다리에 체중을 실어 지지하는 느낌이 둔해지고, 힘이 잘 안 실어지는 느낌이 듭니다.
한쪽 다리에 체중을 더 실어 서는 습관이 고착화되면, 체중을 받치는 쪽의 골반이 올라가거나 낮아지는 골반 높낮이 차이가 생깁니다.
간단하게 확인하는 법은 눈을 감고 제자리걸음을 20-30회 정도 한 뒤 멈춰서 발 위치를 항상 특정 발이 앞으로 나가 있다면 골반 회전 가능성이 높습니다.
또는 바로 누웠을 때 힘을 빼고 발이 돌아간 각도를 보았을 때 45도보다 많이 돌아가 있으면 골반이 돌아갔을 확률이 높습니다.
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.
양발의 위치가 다르고 오른쪽 무릎이 더 바깥으로 나와 보이며 오른쪽 다리에 힘이 덜 들어간다면 단순히 다리 모양이 다른 것 뿐만 아니라 골반 정렬이나 다리의 회전 근력 차이 또는 균형 조절 문제등의 문제를 의심해볼 수 있으며 여러가지 문제를 의심해볼 수 있습니다.
골반이 한쪽으로 기울거나 회전되거나 양쪽 고관절이나 발의 방향이 다르거나 오른쪽 엉덩이 허벅지 근육의 근력 저하나 실제 다리길이의 차이 등을 의심해볼 수 있습니다. 다만 서 있는 모습만으로 골반이 틀어졌다거나 다리 길이가 다르다고 확정할 수 없으며 억지로 양발을 맞추거나 골반을 바로 잡기 보다는 몸에 맞는 적절한 운동을 해보시면 좋을 것으로 생각됩니다.
빠른 쾌유를 기원합니다.
감사합니다 수고하세요~
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.
자세 불균형으로 불편이 있으시군요.
골반의 틀어짐이나 척추변형, 자세불균형, 근육불균형, 다리 길이 차이 등으로 인하여 다리 길이차이가 느껴지며 불편이 느껴질 수도 있을 것입니다.
평소 바른 자세를 유지해주시는 것이 좋으며 통증이 발생하거나 불편이 지속되신다면 정형외과나 재활의학과에서 검사를 받아보시고 자세교정을 위한 재활치료를 받으시는 것을 권해드립니다.
빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.
말씀하신 증상은 골반 높이 차이, 다리 길이 차이, 척추.골반 정렬 문제 또는 근육 불균형 등으로 나타날 수 있습니다. 다만 오른쪽 무릎이 더 튀어나오고 힘이 덜 들어가며 균형 잡기도 어렵다면 단순히 짝짝이라고 단정하기는 어렵습니다. 정형외과에서 골반과 하지정렬, 관절 상태 및 근력을 확인하고 필요하면 영상검사를 받아보시는 것이 좋습니다. 특히 한쪽 다리에 갑자기 힘이 빠지거나 저림이 심해지면 신속히 진료받고, 당분간 무리한 교정 운동은 피해주세요. 빠른 회복을 바랍니다!
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
말씀하신것 만으로 좌우 차이가 명확하다고 보기는 어렵고요, 증상을 겍관적으로 판단하기 위해서 병원 진료를 받아보시기 바랍니다.