운동을 하면서 가장 힘든 건 체력인가요, 의지인가요?

Question

운동을 하면서 가장 힘든 건 체력인가요, 의지인가요?

저는 처음에는 체력보다 의지가 더 힘들었던 것 같습니다. 운동 자체가 힘든 것도 있지만 소파에 누워 있는 게 훨씬 편하니까 시작하는 과정이 가장 어렵더라고요. 그런데 어느 정도 습관이 만들어지고 나니 오히려 운동을 안 하면 몸이 찌뿌둥해서 자연스럽게 움직이게 됐습니다.

Answer 1

저도 체력보다는 의지인 것 같아요! ㅠㅠ

저는 운동 시작할 때보다는 체력이 늘어서, 체력은 괜찮은 것 같네요!

솔직히 운동을 하면서 하루만 쉬고 싶다는 생각을 많이 했어요!

하지만 한 번이 어렵지, 두 번은 어렵지 않잖아요!

운동을 하루 쉬면, 자주 쉴 것 같아서 매일 힘들게 운동 중이에요! ㅠㅠ

참고가 됐길 바랍니다!

남은 하루 행복하게 보내세요! ☺️

Answer 2

비오는 날에서 얼큰한 수제비7입니다.운동이 어려운것은 의지입니다.체력을 하다보면 늘게되어있습니다.체력이 좋아도 의지거 없다면 운동은 시작조차하지못합니다.

Answer 3

운동하면서 중요한 건 의지인 것 같습니다.

운동을 하면 자기 체력에 맞게 하면 그만인데 의지가 없으면 운동을 아예 할 수도 없어요.

꾸준히 운동을 할 수 있는 의지가 제일 중요한 것 같습니다.

Answer 4

저는 체력이 진짜 너무 힘들어요 건강해지고 싶고 살을 너무빼고 싶어 의지는 있는데 머리가 아프거나 몸이 무겁고 피곤해서 가지못할때가 많아서요

Answer 5

저는 의지를 내는 게 힘들다고 생각해요.

부정적인 생각이나 해봤자 뭐가 달라지겠나 하는 생각 자체가 시작을 막는다고 생각해요.

어설프고 완벽하지 않더라도 일단 시작을 해나갈 수 있는 의지가 중요한 것 같습니다.