무릎 굽혔다가 필때 뚝소리가 자주나요 뭐땜일까요?
무릎 굽혔다가 필때 뚝소리가 자주나요.
그 무릎 결린 느낌 있을때 여러번 무릎 폈다 굽혔다 해서 뚝소리 나야 그 결린느낌이 사라지는데 뭐때문일까요?
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다. 무릎을 굽혔다 펼 때 나는 '뚝' 소리는 여러 가지 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 먼저, 무릎 관절 내의 공기 방울이 터질 때 나는 소리가 있을 수 있습니다. 이는 일반적으로 무해하며 통증이 동반되지 않으면 큰 문제가 되지 않는 경우가 많습니다.
또한, 힘줄이나 인대 등이 뼈에 스치면서 나는 소리일 수 있습니다. 젊은 나이의 경우 이런 소리는 흔히 발생할 수 있으며, 통증이 없고 다른 증상이 없다면 대체로 걱정할 필요는 없습니다. 그러나 무릎의 결린 느낌이나 불편함이 계속되거나 통증이 느껴진다면 이는 다른 원인, 예를 들어 연골 손상이나 무릎 관절염 초기일 가능성을 고려 해봐야 합니다. 이러한 경우에는 정확한 검사를 위해 병원을 방문해 정밀한 진단을 받아보는 것이 좋습니다.
저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바라며 추가로 궁금한 점 있으시다면 언제든 또 질문해 주세요. 최선을 다해 답변해 드리겠습니다.
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.
무릎관절을 움직일때마다 무릎관절에서 뚝하면서 소리가나는이유는 관절안에있는 기포가 터지면서 나는소리일수도있고 안쪽에 인대나 힘줄이 마찰을 받으면서 나타나는 소리일수있습니다
집에서 할수있는 방법은 무릎주변의 근육들을 강화시키고 안정화운동을 통해서 무릎관절의 안정성을 높여주는것이 도움이될수있습니다
유튜브를 참고해서 나오는 여러가지 운동중에 본인이 할수있는 동작들을 골라서 꾸준하게 따라해보신다면 도움이될수있습니다
계속해서 무릎관절로 소리가 나면서 통증이 생긴다면 병원에서 검사를받아보시고 치료를받는것이 필요할수있습니다
감사합니다~
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.
무릎에서 뚝 소리가 나는 것은 관절 내 기포가 터지건 인대 힘줄이 움직일 때 발생할 수 있습니다. 결린 느낌이 있을 때 무릎을 여러 번 굽혔다 펴면 관절이 더 부드럽게 움직여 일시적으로 불편함이 해소될 수 있습니다. 이는 관절의 긴장이 풀리는 효과가 있을 수 있지만 증상이 반복된다면 관절의 긴장이 풀리는 효과가 있을 수 있지만 증상이 반복된다면 관절의 과사용이나 염증이 원인일 수 있습니다!
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.
무릎 관절을 움직일 때 뚝 소리로 불편이 있으시군요.
무릎에서 뚝뚝하고 나는 소리는 무릎 관절이나 인대, 힘줄 등이 움직일때 마찰되며 발생하는 소리입니다. 통증이 없고 가끔씩 난다면 걱정하지 않으셔도 되지만 움직일 때 마다 소리가 난다면 무릎 관절 불안정성을 의심해볼 수도 있을 것 같으며 정형외과에서 정확한 진단을 받아보시는 것을 권해드립니다.
답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.
무릎을 구부렸다가 펼때 소리가 난다면 여러가지 문제에 의해서 발생 할 수 있으며, 소리가 나더라도 통증이 없다면 크게 걱정하실 필요는 없습니다.
소리가 나는 원인중에 가장 일반적인 원인으로는 관절 안에 있는 기포가 관절이 움직이면서 터지는 소리 일수 있고,
혹은 무릎을 굽히고 펼 때, 연골이나 인대, 힘줄 등이 서로 마찰을 일으키며 소리가 날 수 있으며 무릎 연골이 약간 손상되었거나, 인대나 힘줄이 약간 불규칙한 움직임을 할 때 소리가 나기도 합니다. 이 경우에는 소리가 날 수 있지만, 통증이 없다면 큰 걱정은 필요하지 않습니다.
슬개골이 무릎을 구부릴 때 정상적인 경로를 따라 이동하지 않으면, 무릎을 구부렸다가 펼 때 소리가 날 수 있습니다. 이는 슬개골 불안정성이나 슬개골이 위치를 바꾸는 현상 때문일 수 있습니다. 이 경우, 소리가 날 수 있지만 대개 통증이 동반될 수 있습니다.
연골이 닳거나 손상되면, 뼈와 뼈가 직접 접촉하면서 소리가 날 수 있으며, 연골연화증 등의 문제로 발생할 수 있으며, 이 경우에는 통증이나 불편함을 느낄 수도 있습니다.
뿐만 아니라 무릎을 구부렸다가 펼 때, 무릎 주변의 힘줄이나 인대가 당겨지면서 소리가 날 수 있습니다.
여러가지 원인에 의해서 소리가 날 수 있으며 만약 통증이 나타나신다면 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.
빠른 쾌유를 기원합니다.
감사합니다 수고하세요~
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.
무릎을 굽혔다 폈다할 때 소리가 나고 소리가 난 후 결린 느낌이 해소되는건 소리와 함께 관절 내부의 압력이 감소되어 사라질 수 있습니다.
추가적으로 무릎에서 소리가 나는 원인으로는 무릎 관절 내 기포가 터져 나는 소리로 자연스러운 움직임과 자연스러운 소리이기 때문에 너무 걱정하지 않으셔도 됩니다.
문제가 되는 경우에 대해 설명하자면, 뚝소리가 나면서 통증이 발생할 때, 무릎이 붓거나 갑자기 무릎이 구부려지거나 힘이빠진다면 이땐 꼭 병원에 방문하시는것을 추천드립니다.
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.
무릎 뼈 정렬이 틀어질때 나오는 소리로 보입니다. 보통 무릎 뼈 의 운동과 기능은 무릎을 구부리고 펼때 사용하는 관절이고 근육입니다. 근데 접었다 폈다 할때 소리가 난다는 것은 무릎 뼈가 위아래로 움직이면서 다른 뼈나 힘줄이나 인대와 마찰이 발생할 때 나올 수 있는 소리 입니다. 처음에는 소리만 나다가 해당 부위의 염증이 생겨 나중에는 큰 통증으로 나올 수도 있습니다. 이를 해결하기 위해서는 정형외과 에서 시행하는 도수치료나 교정센터에서 시행하는 교정 치료를 받아 보시는 것을 추천드립니다. 둘다 운동의 개선과 무릎 뼈 위치의 개선을 해주기 때문입니다. 부디 잘 회복 되시길 바라겠습니다. 감사합니다.
안녕하세요. 남희성 재활의학과 전문의입니다.
무릎을 굽혔다 펼때 한번만 소리가 나고 이후로는 안나다가 한참 후에 소리가 나는 경우와 연속적으로 여러번 소리가 나는 경우가 원인이 다릅니다.
전자의 경우 관절낭 안에 기포가 생겼다 터지는 소리라는 가설이 있고 진공상테인 관절낭안에 무릎을 비틀면서 음압이 걸리면서 나는 소리라는 가설이 있습니다.
후자의 경우는 대퇴-슬개 증후군이 그 원인일 수 있으며 내측 광근 강화운동을 해주시는게 증상 완화에 도움이 될 수 있겠습니다.
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.
우리 무릎은 근육과 인데 건을 비롯하여 연골이나 활랑 기타 조직들이 복합적으로 바껴 있는데 이때 구조물 간의 마찰이이나 걸림이 생기는 경우 관절 움직임 시에 뚜두뚜둑 소리가 날 수 있습니다. 통증이 동반되지 않는다면 특별히 문제 되지 않는 자연스러운 현상으로 생각하시면 되지만 지속적으로 반복되다가 통증이 발생하고 심해진다면 구조물에 생긴 질병이나 문제에 대해서 정확하게 진단받아보는 것이 좋습니다.
안녕하세요. 허현구 물리치료사입니다.
무릎관절 위를 덮고 있는 무릎뼈의 움직임에 문제가 있는 것으로 보이며 움직임의 부조화시 통증이 야기 될 수 있습니다. 평소 무릎의 움직임을 도와주는 대퇴사두근과 햄스트링을 마사지 해주시면 도움이 되겠습니다.
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
대부분의 경우 관절에서 발생하는 소리는 관절 사이에 존재하는 기포가 움직임에 의해서 빠져나오면서 발생하는 소리일 수 있는데요, 불편감이나 통증이 없다면 큰 문제가 없겠지만 소리가 자주 발생하거나 마찰감, 불편감이나 통증이 발생하시는 경우라면 병원에 방문을 하셔서 전문의에게 진료를 받아보시고, 적절한 치료를 받아보시는 것을 추천드리겠습니다.