왼쪽손 깁스했는데 헬스장 등록어때요?

Question

왼쪽손 깁스해서 4주 후에 낫습니다

학자금 대출 받았는데 그걸로 헬스장 대학생 할인받아서 12개월(38만원) 등록할려구요

지금 안하면 돈을 다른데에 흥청망청 써버릴거 같아서 미리 등록할까 생각 중이에요

헬스장 등록하면 깁스하는 동안은 런닝머신만 뛸 예정입니다

Answer 1

왼손을 4주 동안 깁스해야 한다면 지금 등록하는 것이 꼭 나쁜 선택은 아닙니다. 다만 12개월 회원권이라면 헬스장에 먼저 문의해서 부상으로 운동을 못 하는 기간만큼 이용 기간을 연장(홀딩) 해주는지 확인해 보세요. 대부분의 헬스장은 진단서나 깁스 확인이 있으면 일정 기간 이용을 정지해 주는 경우가 있습니다.

런닝머신 정도의 가벼운 유산소 운동은 의사가 특별히 금지하지 않았다면 가능한 경우가 많지만, 손으로 손잡이를 잡거나 상체에 충격이 가는 운동은 피하는 것이 좋습니다. 깁스를 한 동안에는 다리 운동도 무리하게 중량을 들기보다는 걷기나 실내 자전거처럼 안전한 운동 위주로 하는 것이 좋고, 뼈가 제대로 붙기 전에는 다친 팔에 힘이 들어가는 운동은 하지 않는 것이 원칙입니다. 

질문하신 상황이라면 “돈을 다른 곳에 써버릴 것 같아서 미리 등록하고 싶다”는 생각은 이해가 됩니다. 다만 회원권 홀딩이 가능한지 확인한 뒤 등록하는 것이 가장 좋은 선택입니다. 그렇게 하면 회복 기간은 쉬고, 깁스를 푼 뒤 12개월을 온전히 이용할 수 있습니다.