견과류를 많이 먹으면 왜 꼭 설사를 하는거죠?
견과류를 많이 먹으면 왜 꼭 설사를 하는거죠?
저는 견과류를 큰 통으로 사면 미드같은거 몰아보면서 엄청 먹습니다
먹을땐 좋은데 꼭 설사를 하더라구요
견과류를 많이 먹으면 왜 꼭 설사를 하는지 궁금합니다
55글자 더 채워주세요.
2개의 답변이 있어요!안녕하세요. 기쁜소128입니다.
견과류는 고칼로리 지방산이 많으므로 많이 드시면 체질에 따라서 설사를 할수도 있습니다.
호두14개, 아몬드24, 땅콩35,캐수너18,피칸14,개 정도가 하루권장량 이라고 합니다.