발등의 염증이 줄어들지 않습니다 특별히 아프진 않고요

Question

한쪽 발등은 약간 부어있는 상태이고 한쪽은 정상인 상태야 저녁이 되면 붓기가 더 커지는데 이거 치료 방법이 있을까? 정형외과병원에서는 사진에는 별 이상없다고 하고 특별히 아픈곳은 없어

그래도 붓기가 빠지지 않아서

김의균 · Accepted Answer

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.한쪽 발등만 붓고 저녁에 특히 더 심해지고 하신다면 단순한 염증이라기 보다는 실제로는 부종 문제인 경우도 있으며 엑스레이상 이상이 없고 통증은 크지 않고 오후 저녁에 붓고 하신다면 몇 가지 문제를 의심해볼 수 있을 것 같습니다.많이 걷거나 신발의 압박등으로 인한 발등 힘줄염이나 건초염 혹은 정맥 순환의 저하로 인한 붓기 또는 림프순환의 문제 또는 발등 연부조직의 염증으로 인한 붓기가 지속되는 것일 수 있으며 드물게 통풍이나 류마티스 초기 증상일 수도 있습니다.정확한 상태를 알 수 없기 때문에 증상이 지속되시거나 통증이 심해지거나 기타 이상 증상 다리의 저림이나 열감 피부색의 변화 및 양말 자극이 심하고 하시다면 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.집에서는 일단 발을 심장보다 높게 올리고 짠 음식은 피해주시고 너무 꽉 끼는 신발은 피하시고 냉찜질 및 발목의 펌프 운동을 해보시면 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

송진희 · Answer

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.사진상으론 발가락 변형과 함께 발등.앞발쪽 붓기가 약간있어 보이는 데, 통증 없고 X-ray 이상 없으면 혈액순환. 림프정체나 발 사용 습관 영향일 수도 있습니다.저녁에 붓기 심해지는 건 오래 서있기.걷기 후 부종 패턴과비슷해서, 다리 올리고 쉬는 게 도움됩니다.압박양말, 발목 펌프운동, 짠 음식 줄이기, 편한 신발 착용도붓기 관리에 꽤 효과 있어요.다만 한쪽만 계속 붓거나 점점 심해지면 혈관.림프.염증 문제 확인 위해 정형외과나 혈관외과 진료 한번 더 받아보시는 게 좋습니다.빠른 쾌차 바랍니다!!

김현태 · Answer

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.통증이나 별다른 이상소견 없이 붓기가 지속된다면 근골격계 문제에 의한 것이 아닌 내과적인 원인이나 순롼계통의 문제일 수 있으므로 이와 관련된 진료과목을 방문해보시면 좋겠습니다.

신미소 · Answer

안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.관절염보다는 혈액 이나 림프순환 불균형일 가능성이 큽니다.평소 낮시간엔 압박스타킹을 착용하고 저녁에는 발을 심장보다 높게올린채 휴식하면 붓기완화에 큰도움이 됩니다. 일상생활에서는 오래 앉아있거나 서있는 자세를 피하고 틈틈이 발목을 위아래로 까딱이는 스트레칭을 하여 종아리 근육펌프를 활성화 시켜야합니다. 우선은 정형외과 외에 혈관외과나 흉부외과의방문하여 하지정맥 초음파검사를 통해 혈류와 판막의 상태를 정확하게 진단받아 보시는것을 권장드립니다!