다리 통증·혈관 도드라짐·쥐나는 증상 대처법?
저는 오래 서서 근무해야 하는 직업인데, 요즘 발바닥 통증이 심해졌습니다. 다리에 얇은 보라색 혈관이 보이기 시작했고, 다른 혈관들도 도드라져 보입니다. 다리 자체도 아프고, 자다가 쥐가 자주 나는 증상까지 있어서 걱정됩니다. 이런 경우 어떻게 하면 좋을까요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
혈관이 두드러지고 저림이나 통증이 동반되는 경우에는 하지정맥류와 같은 질환에 의해 나타나는 경우를 의심해볼 수 있습니다.
증상이 지속되어 나타나시는 경우에는 집에서 스트레칭이나 근력운동, 다리를 높게두어 휴식을 취하시며 관리해주시거나,
하지정맥류 증상을 진료하는 의료기관에 방문하셔서 진료를 받아보시는 것을 추천드립니다.
1명 평가안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.
우선 지금과 같이 오래 서 있게 되면 다리 및 발바닥에 무리가 가면서 근육과 관절의 긴장 및 과도한 사용으로 인한 피로감이 쌓여 통증을 유발 할 수 있습니다.
좋은 방법으론 틈틈이 앉아서 휴식하기, 종아리 및 발바닥 마사지 및 스트레칭 해주기, 족욕하기, 압박 스타킹 착용하기, 편한 쿠션이 있는 운동화 신기 등 여러 부분을 관리 해주시길 바랍니다.
꾸준한 관리를 통해 건강히 회복 되셨으면 좋겠습니다^^
1명 평가안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.
다리통증과 혈관이 도드라지는 증상이있다면 하지정맥류를 의심해볼수있는데요 증상이 심하다면 병원에서 도플러검사를받아보는것이 도움이될수있습니다
가까운 종합병원으로 내원해보시길 바랍니다 감사합니다~
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.
다리 통증과 혈관 이상, 경련으로 불편이 있으시군요.
장시간 서 있는 등 다리에 무리를 주는 업무로 인하여 하지정맥류 등 하지혈액순환에 문제가 있으신 것으로 보입니다.
압박스타킹이나 발에 편안한 신발을 착용하시고 중간중간 충분한 휴식을 취해주시는 것이 좋으며 흉부외과에서 정확한 진단과 초기에 치료를 받으시는 것이 빠른 회복에 도움이 되실 것입니다.
빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.