건강관리
닭정육(닭다리살)의 콜라겐섭취 피부효과
닭정육(닭다리살)에 지방성분이 조금 있는데요. 이러한 지방에 콜라겐이 있다고하는데 주름예방이나 피부에 꾸준하게 섭취한다면 좋을까요?
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.
닭다리살의 지방에는 콜라겐이 포함되어 있어 피부 건강에 도움이 될수 있어요
그러나 과도한 지방 섭취는 피하고
균형 잡힌 식단을 유지한느게 중요해요
건강관리
닭정육(닭다리살)에 지방성분이 조금 있는데요. 이러한 지방에 콜라겐이 있다고하는데 주름예방이나 피부에 꾸준하게 섭취한다면 좋을까요?
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안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.
닭다리살의 지방에는 콜라겐이 포함되어 있어 피부 건강에 도움이 될수 있어요
그러나 과도한 지방 섭취는 피하고
균형 잡힌 식단을 유지한느게 중요해요