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탈퇴한 사용자
자고 일어나면 하체에 부종이 유독 심하게 있어서 마사지를 해줘도 부종이 쉽게 빠지지 않습니다. 부종 빨리 빼는 노하우들 있으신가요?! 마사지기도 사용해봤는데 그닥 효과도 없고 일시적이더라구요.!
3개의 답변이 있어요!
훈훈한스컹크25
하체에 부종이 발샌한다면 일단은 마사지를 통해 다리위로 올라면서 마사지 해주시거나 물구나무서기 또는 벽에 기대서 다리올려주기도 도움이 될겁니다.
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함박눈속의꽃
하체에 부종으로 고생이 많으시군요 하체부종 빼는 법은 다음과 같이 해보세요 평소에 다르를 꼬지않아야 하고 여성분이시라면 몸에 딱 맞는 옷이나 하히힐은 삼가야합니다. 염분이든 짠음식은 피하고요. 다리를심장보나 높게하여 피가 몰리지않게하시고요 다리와 발가락 마사지를 자주하셔야 합니다
특히소문난전나무
저도 오래앉아있어 그런지 다리가 잘붓는데요 스트레칭이 붓기완화에 도움이 되더라구요 아니면 폼롤러로 좀 돌려주면 도움이 되는것같아요