긍정적인 생각을 유지하기 위해 어딴벙법들을 하시나요?

Question

기분이 다운되는갓을 없애고 싶어요

다른일에 영향을 많이 끼치더라구요

그래서 다운될때 어떤 방법들을 사용하시는지 궁금합니다

알려주세요

Answer 1

안녕하세요. 터프한쇠오리22입니다. 전 일단 법률스님 즉문즉설 강의를 많이 들어요

자기전에도 켜놓고 자는편이에요

그리고 아침에일어나서 잠깐이라도 책을 읽어요

그러고나면 그냥 잠시나마 내자신을 돌이켜보게되면서 부정적인 생각이 사라지더라구요~~~

Answer 2

안녕하세요. 너그러운벌222입니다.

유튜브 영상을 찾아보시는게 어떨까요?

인생 살아가는 이야기나 교훈을 주는 이야기 같은걸 보는게 좋다고 봐요

Answer 3

안녕하세요. 놀라운쭈꾸미165입니다.저의경우는 지나간 안좋은 일들은

생각하지않습니다.

그리고 지금 나의 상황 보다 더 안좋은 사람들도 정말 많이 있다는생각을 하면 긍정 마인드로ㅇ변하고,

또,우리에게는 내일이라는ㅇ선물이 있으니까요#

홧띵 하셔요#