몸이 너무 간지러운데요 피곤이랑 관련

Question

성별

남성

나이대

10대

요즘들어 피부가 너무 가렵습니다 그리고 요즘들어 피로함이 좀 더 많아졌는데 이 둘이 관계가 있을까요 해결하는방법도 있을까요??

Answer 1

안녕하세요. 소윤섭 물리치료사입니다.

결론부터 얘기하자면 피곤하면 몸이 가려울 수 있습니다.

현재 피로함을 느끼면서 간지러움이 느껴지는 것은 신체의 면역 균형이 깨졌거나 대사 기능에 일시적인 과부하가 걸렸을 가능성이 높습니다.

학업등에 의한 만성 스트레스나 수면시간의 부족으로 인하여 흔히 나타납니다.

성장기에는 세포의 성장이 활발하여 피부세포의 교체주기가 빨라집니다. 그런데 잠이 부족해지면 피부장벽이 무너져서 가려움이 생길 수 있습니다.

현재 간지럽지않을 제일 효과좋은 방법은 충분한 수면을 통해 휴식시간을 가지는게 성장기에 제일 도움되는 것 같습니다.

Answer 2

안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.

피부가 가려운 증상과 피로감은 서로 관련이 있을수 있으며, 수면 부족이나 스트레스, 피부건조, 알레르기 등으로 인해 두 증상이 함께 나타나는 경우가 있습니다. 특히 요즘 피곤한 상태가 계속되고 있다면 몸의 컨디션이 떨어지면서 피부가 예민해지고 가려움이 심해질수 있습닌다. 우선 충분한 수면을 취하고 물을 자주 마시며, 샤워 후 보습제를 꾸준히 바르는것이 도움될수 있습니다. 다만 가려움이 심하거나 피부 발진이 생기고, 피로감이 오래 지속된다면 단순 피로 외에 다른 원인이 있을수도 있습니다. 증상이 수주 이상 계속되거나 일상생활에 불편을 줄 정도라면 피부과 또는 소아 청소년과 진료를 받아보시는것이 좋습니다!

Answer 3

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.

면역력이 버하되어 히스타민 분비로 인해 발생하거나 스트레스 호르몬 및 자율신경계의 불균형이 피로에 의해 유발되는 경우 긴지러움이 나타날 수 있으며, 충분한 휴식과 수면이 우성시 되겠습니다.