어깨 부분파열 운동 복귀 시기 언제쯤..ㅠ

얼마전에 어깨 파열이 있었는데 팔이 올라가는거 봐선 부분파열 같거든요 가끔 딱딱 소리랑 약간의 통증 있는걸로 봐서는.. 병원을 가봐야 자세히 알겠지만..원래 운동을 하던 사람이라 운동 복귀 시기는 언제쯤..될까요 ㅠㅠ