귀차니즘과 게으름 극복방법 있나요,,

Question

제가 타고나길 성실하고 우직한 스타일이 아닌데

요즘 유난히 귀차니즘이 심해서 해야할 일을 미루다가 닥쳐서 밤새고 그래요ㅠㅠ

이걸 어떻게 극복하죠ㅠ.ㅠ

Answer 1

안녕하세요 부드러운밤송이입니다 게으름은 생각의 차이입니다 지금의 자신에 대해 만족하기에 게으름이 발생하는거죠 지금당장 급한일이 아니기에 내일해도 된다 그런 생각이 있으면 어쩔수 없습니다 최대한 지금해야지 지금해야지 세뇌를 해야합니다

Answer 2

그래도 벼락치기라도 해서 끝내서 다행이네요.

저같은 경우도 귀차니즘이 심하고 많이 미루는 편이에요.

심하면 그냥 포기하는 경우도 종종 있고요.

그래서 저는 이대로 살면 안될 거 같아서 계획을 최대한 여유롭게 짜서 조금씩 늘려가는 방향으로 시도하고 있어요.

그래서 하루에 생산적인 일을 하는 시간이 점점 늘어나는 것 같네요!

작성자분도 본인만의 방법을 찾아 극복하시길 바랍니다!

Answer 3

안녕하세요. 빛나라 하리 입니다.

귀차니즘을 극복하기 위해서는

지금 해야만 하는 일은 내 미래를 위해 디딤돌이고, 어차피 해야 할 일이므로 미루지 않는 것이 최선이다 라는

생각을 가지는 부분이 필요로 할 것 같구요.

이왕 해야 하는 일이니 기분좋게 일을 시작하고 마무리를 하는 것이 좋을 것 같습니다.

Answer 4

해야할 일을 잘게 쪼개서

그 일을 성취했을 때 작은 성취감들을 느끼도록 해보세요

몸을 움직이시고, 먼저 해야할 일을 먼저 하는 습관을 들여보세요

Answer 5

일정표를 작성하고 이를 실천하려고 도전해 보시길요. 노트에 하루 일정, 일과를 쭉 쓰고 실천을 해나가면 됩니다. 훨씬 나아질거에요. 그럼 파이팅입니다

Answer 6

너무 한꺼번이 할려고 하지마시고 시간을 정해서 조금씩 처리를 해보세요 한번에 할려고 하면 귀찮고 하기도 싫어지기 쉽기 때문에 조금 나눠서 해보세요 그러다보면 어느세 일이 다 처리 될거에요

Answer 7

귀차니즘 이해가 갑니다

한번 움직이기 싫어 하다보면

점점더 움직이기 싫어 집니다

그렇지만 할일이 있으면

하루중 여기까지 다음날 여기까지 조금씩 하다보면 일을시작해 마무리짓고 있지 않을까요 일할 범위를 표시해놓고

하면 될것 같습니다

Answer 8

고민이 많이 되시겠습니다. 무슨일을 급하게 마무리하는데 스트레스가 있는거 같아요. 어떤일을 대할때 오늘 끝낸다는 생각으로 하지마시고 오늘은 30분만 하고 그만둔다라고 생각하면서 일단 시도하시는게 좋을거 같습니다.

Answer 9

계획표를 세우시고 규칙적인 생활이 필요해보입니다. 처음에는 어렵겠지만 꾸준히 동기부여를 하면 충분히 성공하실수 있습니다. 꾸준함과 목표설정 이유를 생각해보세요