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고혹적인너구리132
고혹적인너구리13224.02.05

제가 영양제를 먹으려는데 확인해주세요

나이
24
성별
남성
복용중인 약
없음
기저질환
비만

사진에 있는것처럼 영양제를 먹으려고 합니다. 같이 먹으면 안되는 것과 약들 복용시간을 알려주시고 루틴도 짜 주시면 감사하겠습니다.




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답변의 개수3개의 답변이 있어요!
  • 안녕하세요. 송정은 약사입니다.

    문의주신 사진의 제품들은 함께 복용을 하셔도 괜찮습니다. 유산균은 아침 공복에 복용을 하고 나머지 제품들은 아침이나 점심에 식후에 복용을 권장드립니다.

    제 답변이 도움이 되셨길 바라며, 도움되셨다면 '추천' 눌러주시길 부탁드립니다. 감사합니다.^^


  • 안녕하세요. 김윤기 약사입니다.

    현재 복용하시려는 영양제들은 같이 복용하셔도 되며

    겹치는 것이 있지만 상한섭취량을 넘지 않아 문제가 되지 않습니다.

    아침 공복에 유산균을 복용하시고

    아침 식후: 아르게이지 / 마카 / 멀티비타민 올인원

    점심 식후: B12 / 비타민C

    저녁 식후 : 오메가3 / 리프리놀

    위와 같이 복용하시면 됩니다. (특별히 제한되는 것은 아니니 어느정도 바꾸어 복용하셔도 됩니다.)

    답변이 도움이 되셨다면 추천 부탁드립니다.


  • 안녕하세요. 이민석 약사입니다.

    고려은단 멀티비타민올인원 대신 고함량비타민b군으로 변경하시면 좋습니다.

    장이 안좋으시면 락토핏도 별로고 다른 프리미엄 유산균으로 변경하세요.

    답변이 도움되셨다면 "추천" 부탁드립니다. 답변자에게 큰 도움이 됩니다.