여름철 몸에 좋은 음식은 어떤게 있나요?

Question

여름철이라 그런지 평소 땀을 많이 흘려서 매일 기운이 없내요. 여름철 기운을 돋굴수 있는 음식이나 식단으로는 어떤게 있는지 궁금 합니다.

Answer 1

안녕하세요. 생활스포츠지도사 2급, 건강관리사 자격증 보유, PT 트레이너 출신 영양사입니다.

여름철 원기회복에 참치와 갈치를 추천해드립니다!