헬스 시작한지 얼마 안된 헬린이입니다

Question

헬스 시작한지 3개월밖에 안됐습니다. 프로틴 보충제를 먹어보려하는데 어떤 프로틴이 좋을지 추천해주시면 감사하겠습니다!!

anonymous · Accepted Answer

프로틴 추천해 바라시는 거라고 하면 저는 일단은 꼬박꼬밥이라는 거 있거든요. 그거 괜찮은 거 같고요. 올리브 베러 꺼도 괜찮아요.

겁나연약한재규어 · Answer

프로틴은 최소 1년 꾸준히 하시고 나서 드세요. 먹는걸로도 충분합니다. 괜히 돈 버리는거에요. 지금은 당장 먹어주면 도움이 될 것 같지만 그렇지 않아요^^ 1년간 꾸준히 해보시면 아 이래서 말렸구나~ 하고 감이 오실거에요^^

;;; · Answer

운동하고 먹을 거면 단백질 함량 높고 당이나 지방은 적은 제품이 좋아요. 처음이면 옵티멈뉴트리션, 마이프로틴, 신타6 같은 유명 제품부터 먹어보는 걸 추천해요. 우유 먹고 배 아프면 WPI 제품이 좀 더 편한 경우가 많습니다.

처음부터희망찬챔피언 · Answer

맛과 효능을 따지려면 신타6아이솔레이트 추천 드려요!!! 그나마 단백질맛 적게 나고 초코막 맛있어서 추천드랴요!!!!!!