맛있으면서도 살까지 빼주는 추천 간식은 어떤게 있을까요?
안녕하세요. 맛도 좋으면서 다이어트에도 도움이 되는 추천 간식은 어떤 것들이 있을까요? 좋은 간식으로 많이들 추천 부탁 드립니다.
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1개의 답변이 있어요!
다이어트에 도움이 되는 간식으로는 낮은 칼로리와 영양소가 풍부한 방울토마토, 단백질과 건강한 지방이 가득한 견과류, 단백질이 풍부한 삶은 계란, 다양한 비타민을 포함한 채소 스틱, 저칼로리의 두유 및 아몬디 밀크, 장 건강에 좋은 요구르트(요거트), 운동 후 섭취하기 좋은 프로틴 바, 그리고 식이섬유와 비타민A가 많은 고구마 등을 추천드리며, 이러한 간식들은 맛있고 건강하게 다이어트를 유지하는데 도움을 줄 수 있습니다.
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