생활
운전을 하면 왜 졸음이 오는걸까요??
안녕하세요.
교통사고중 대다수를 차지하는게 졸음운전이라고 하는데요. 운전을 하면 졸음이 왜 오는걸까요?
그리고 졸음운전 방지방법 뭐가 있을까요?
11개의 답변이 있어요!
운전을 하면 졸음이 오는 이유는 아무래도 가만히 앉아있기때문이 아닐까 싶습니다. 몸을 움직이는 활동이 아니기때문인 것 같은데요. 오랜 시간 같은 자세로 별 움직임없이 있어야하기도 하고, 특히나 밥을 먹고 나면 더 졸음이 쏟아지기도 하고, 장시간 운전을 하는 경우에도 졸음이 쏟아지죠.
그때는 음악을 듣거나, 무언가 씹으면서 가는 것이 좋을 것 같고, 그래도 안되겠으면 휴게소나 고속도로가 아니라면 세워둘 수 있는 곳을 찾아서 잠시 스트레칭을 하거나 잠을 조금 자고 가는 것도 방법이겠습니다.
-밀폐된 차량 내에서 오래 있으면
이산화탄소 농도가 높아져
졸음이 올 수 있습니다
20분 동안 창문을 열지 않고 달리게 되면
이산화탄소 농도가 5,000ppm을
훨씬 넘을 수 있어요
-피로
깨어 있는 시간이 길수록
뇌에는 아데노신이 쌓여 졸음이 오게 되고 수면시간이 부족하면
피로가 쌓여 졸음이 올 수 있다
안녕하세요. 아메리카노시럽두번233입니다 질문에 답변드려요 저도 운전을 하면 졸음이 계속 오는데요 너무 졸려서 잠깐 쉬다 가는 쪽도 엄청나게 많아요 운전을 하다가 계속 졸리는 이유는 산소 부족으로 알고 있습니다 그렇기 때문에 자주자주 환기를 시켜 주시는게 필수로 봅니다
안녕하세요 숙련된하이에나116입니다 해당질문에 답변드리겠습니다. 운전을 하다 보면 계속 졸음이 오는 이유가 차 안에서는 어느 정도 많이 밀폐가 되어 있기 때문에 이산화탄소가 계속 올라가기 때문에 졸린 겁니다 그래서 환기를 자주 시켜 주셔야 합니다
한자리에 앉아서 같은 행동을 반복하는 것은 지루함을 느끼게 됩니다.
또 밀폐된 공간이라 산소가 부족한 것도 이유가 됩니다.
운전중 자주 환기를 시켜주고 음악이나 대화 등을 하는 것이 도움이됩니다.
운전을 하면 왜 졸음이 오는걸까요?
규칙적인 흔들림에 몸이반응을 하는것이고 실내공기가 순환이 잘안되 공기가 부족한것이 원인이고 집중도가 높아 쉽게 피로를 느끼기 때문에 졸음이 잘오는것입니다
운전을 하게 되면 단시간에 집중을 하게 되는데요. 장시간 집중하게 되면 급피로감이 쌓이게 됩니다.
단거리를 운전할때는 졸음이 잘 오지 않는데 임계점을 넘어가게 되면 졸음이 오는경우가 많은것 같습니다.
다른사람의 차량을 운전할때는 잠이 오지 않는데, 제 차를 몰고 장거리를 가다 보면 졸음이 쏟아질 때가 종종 있었습니다.
운전할때는 신경을 쓸일이 많아서 뇌가 피로해지고
도로의 모습이 반복적이라 눈이 피로해지
오래 앉아있어서 몸이 피곤해지고
폐쇠된 공간에 있다보니 폐가 피로해지게 됩니다
방지책은 다른분이 잘 설명해 주셨네요
자동차 창문을 열고 환기를 자주 하면서 차가운 바람을 쐬면 졸음 운전 예방에 도움이 됩니다.
하지만 졸음이 온다면 가까운 휴게소나 졸음 쉼터에서 휴식을 취하고 스트레칭을 해 주는 것이 가장 좋습니다~