러닝시에 자꾸 물집이 잡히는데 이유가 몰까요?

Question

다리를 끌지도 않는데 자꾸 달리기를 하면 발가락 말고 발가락 뒷 부분 발바닥 부분에 물집이 자꾸 잡히네요.

이유가 뭘까요??

다리를 끌어서 그런가 싶어서 일부러 다리를 들어서 달리기를 하는데도 자꾸 물집이 같은 곳에 잡혀요

Answer 1

발을 끌어서라기 보단 신발사이즈 때문인거 같은데요?

특히 같은 자리에 계속 잡히면 신발 사이즈,발볼,양말 문제일 가능성이 큽니다

러닝양말 바꿔보거나 끈을 좀 더 꽉 묶어보세요.

Answer 2

운동화의 문제 아닐끼요?

저도 뛸땨는 최대한 편하고 가벼운 런닝화를 신고 뜁니다!

그래야 오래 뛸 수 있고 발도 편하더라구요!

좋은 런닝화를 신고 뛰어보세요