저녁을 먹고나면 집안일 등 할일이 태산인데 늘 졸리네요

Question

평소에 퇴근 후 집에서 저녁식사를 하고 잠깐 쉬었다가 집안일을 시작하려고 할때마다 자꾸만 졸리네요. 저녁식후 졸음을 물리칠수있는 방법이 있을까요?

Answer 1

안녕하세요

식사를 하신 후 졸음이 몰려온다면 혈당치를 조금올리기 위하여 탄수화물이 적은 식사를 권장드리며

가벼운 식사를 추천드립니다