발목터널 증후군 치료 방법 질문 있습니다.

Question

성별

남성

나이대

20대

복용중인 약

진통소염제

발목터널 증후군이 생겼는데 초창기 관리하면서 낫는듯싶다가 한의원에서 의사가 발목 신경을 연속으로 잘못 찔러서 더 심각해졌습니다.

다리를 펴고 발목을 살짝만 재껴도 찌릿한 통증이 생깁니다.

현재는 아픈 거 참고 다리 펴고 발목을 재끼면서 스트레칭을 꾸준히 하고는 있습니다.

어디 이상한 곳 갔다가 또 신경 찔려서 심각해질까 두렵네요

제 거주지는 평택인데 발목 터널 증후군 잘 봐주는 병원 없을까요?

부탁드립니다.

너무 생활이 불편해요...

Answer 1

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.

증상의 개선이 없으시다면 신경외과나 신경과 또는 정형외과와 같은 관련 진료과목에서 전문의를 통한 검사와 진료를 받아 보시는 것을 추천드리며 스스로 하시는 방법은 큰 의미가 없는 것으로 생각되고, 병원 추천은 커뮤니티에서 운영정책상 금지하고 있는 항목으로 이에대한 답변은 어렵습니다.

Answer 2

안녕하세요. 소윤섭 물리치료사입니다.

죄송하지만 병원추천은 아하 커뮤니티 규칙상 맞지 않아 병원 추천은 어렵고 대신 대처방법을 추천드리겠습니다.

현재 다리를 펴고 발목을 재끼는 동작은 발목 터널을 지나는 신경을 더 압박하는 동작입니다. 현재 신경이 직접 자극받아서 예민해 있는 상태에서 계속 스트레칭을 하게 되면 지속적인 마찰이 가해져서 손상이 악화 될 수 있기 때문에 스트레칭은 한동안 피해야합니다.

현재 신경이 예민해져 있기 때문에 냉찜질을 하루 2번 15분 정도 해주시면 통증 조절도 되고 붓기가 조절되어서 좋습니다. 또한 발목 보호대를 사용하여 발의 꺾임 같은 것에 최대한 보호를 해주어야합니다.

빠른 발목의 회복을 응원합니다.

Answer 3

안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.

발목 안쪽을 지나가는 후경골신경이 눌리면서 저림, 찌릿한 통증, 감각이상이 생기는 질환이라 억지로 통증을 참으며 강한 스트레칭을 하는것은 오히려 자극이 될수있습니다. 발목이 뒤로 젖힐때 찌릿한 증상이 심해진다면 현재는 신경이 예민해진 상태일수 있어 무리한 신경 스트레칭은 줄이는것이 좋습니다. 보통은 정형외과, 신경외과, 재활의학과에서 신경상태와 원인을 확인하고 필요하면 약물치료, 물리치료,주사, 수술여부를 판단합니다. 진료시에는 신경자극후 증상이 악화됐고 발목에서 전기오는듯한 통증이있다고 꼭 설명하세요. 증상이 오래가거나 발에 힘빠짐 증상까지 생기면 미루지말고 검사를 받아보는것이 좋습니다!