바쁜 생활 속에서도 효율적으로 자기 시간을 확보하고 소소한 여유를 즐길수 있는 방법

Question

일과 가사 육아까지 병행하다보니 제 생활이 너무 없는것 같은데 바쁜 생활 속에서도 효율적으로 자기 시간을 확보하고 소소한 여유를 즐길수 있는 방법은 무엇일까요

Answer 1

안녕하세요. 이종영 노무사입니다.

바쁜 일정에서는 짧은 휴식이나 이동 시간을 활용하여 명상, 독서, 스트레칭 등으로 여유를 갖는 것이 적절합니다.

또한 일정을 체계화하고 우선순위를 정하는 것이 도움이 될 수 있습니다.

Answer 2

안녕하세요. 강희곤 노무사입니다.

일, 가사, 육아 등 너무 많은 일이 동시 다발적으로 발생하면 어떻게 시간을 사용해야할지 고민이 되기는 합니다.

일의 우선순위를 정해서 하나씩 하시는 것이 중요합니다. 중요한 일과 그렇지 않은 일, 시급한 일과 시급하지 않은 일로

구분해서 진행해보시길 바랍니다.

Answer 3

안녕하세요. 차충현 노무사입니다.

육아까지 병행하다보면 충분한 여유시간을 확보하기 어려우므로, 최대한 회사의 업무를 미리 완료한 이후에 그 절약한 시간만큼을 육아와 병행하여 사용하시기 바랍니다.

Answer 4

안녕하세요.

일과 가사와 육아를 병행한다는 자체로도 참 어려운 일인거같습니다.

전문가로서라기보다 개인적인 의견으로는 최대한 가사를 혼자 하기보다 최대한 아이와 함께 하여 가사와 육아를 같이 하고,

그로인해 절약된 시간을 오로지 질문자님을 위해서만 할애해보는 것은 어떨까 제안드려봅니다.