지압 슬리퍼를 신으면 효과가 있을까요?
안녕하세요^^ 레몬중독자입니다 :)
사무실에서 슬리퍼를 신는데요
지압슬리퍼에 관심이 생기더라구요^^
지압슬리퍼를 신으면 효과가 있을까요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.
지압슬리퍼를 신는다면 발바닥을 지속적으로 자극하면서 혈액순환개선에 도움이될수있는데요 하지만 너무 강한자극은 오히려 염증이나 혈관손상등의 문제를 일으킬수있으니 주의하는것이 좋습니다~
처음에는 약한강도로 시작하는것이 좋으니 강도를 조절해서 사용하는걸 추천합니다
감사합니다~
안녕하세요. 남희성 의사입니다.
지압슬리퍼를 만들어서 판매하는 사람들은 혈액순환 개선, 피로 회복, 근육 이완, 스트레스 완화 등의 효과가 있다고 광고합니다. 하지만 의학적인 근거는 많이 떨어지겠습니다.
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.
지압슬리퍼가 혈액순환을 촉진시켜주는데 도움을 줄 수 있으나 장시간 사용하시게 되면 건이나 인대. 근육의 손상이나 근피로를 유발 할 수도 있기 때문에 적절히 사용하시는 것이 도움이 되실 것입니다.
답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.
지압슬리퍼는 일시적으로 혈액순환 촉진과 피로 해소에 도움이 될 수 있지만 장시간 착용하면 발바닥 통증이나 족저근막염을 유발할 수 있습니다!
사무실에는 잠깐씩 신어주고 평소에는 쿠션이 있는 편한 실내화를 추천드립니다. 특히 허리나 무릎 통증이 있다면 지압보다는 안정감 있는 신발이 더 효과적이에요!
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
지압 슬리퍼는 부착되어있는 돌기를 통해 혈액순환 촉진에 도움이 될 수 있는데요, 지나친 자극은 오히려 통증이나 불편감을 만들 수 있기 때문에, 적절한 강도의 슬리퍼를 선택하여보시는 것을 추천드립니다.
안녕하세요. 최성훈 내과 전문의입니다.
지압 슬리퍼의 입증된 과학적 근거는 없으나 마사지와 혈액 순환 촉진 효과를 기대할 수 있습니다.
다만 장시간 착용으로 발에 무리한 충격이 가해질 경우 염증과 통증의 원인이 될 수 있어 주의하기 바랍니다.
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다. 지압 슬리퍼에 대해 관심이 있으신 것 같네요. 이 슬리퍼는 발바닥에 자극을 줌으로써 혈액순환을 촉진하고 피로 회복에 도움을 줄 수 있다는 점에서 많은 사람들의 관심을 끌고 있습니다. 발은 신체의 여러 부분과 연결되어 있어, 지압을 통해 피로를 풀어주고 긴장을 완화시킬 수 있습니다. 하루종일 사무실에서 앉아 있는 경우, 지압 슬리퍼는 발에 자극을 주어 피로를 덜어주는 데 도움이 될 수 있습니다. 다만, 개인마다 효과는 다를 수 있으며, 불편함이 느껴진다면 사용을 피하는 것이 좋겠네요.
저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.